อาหารผู้สูงวัย

Name: อาหารผู้สูงวัย
Brand: ส.ส.ส.ส./so.so.so.so
Price: 375.25 THB
Availability: OutOfStock

ผู้เขียน: ศรีสมร คงพันธุ์

สำนักพิมพ์: ส.ส.ส.ส./so.so.so.so

หมวดหมู่: งานอดิเรก งานฝีมือ , อาหาร

0 (0) เขียนรีวิว

ปกอ่อน

375.25 บาท

395.00 บาท ประหยัด 19.75 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 45 คะแนน

ตำรับอร่อยดีต่อสุขภาพ ดีต่อใจ ดีกับวัยผู้สูงอายุ < แสดงน้อยลง ตำรับอร่อยดีต่อสุขภาพ ดีต่อใจ ดีกับวัยผู้สูงอายุ

375.25 บาท

395.00 บาท

ประหยัด 19.75 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 45 คะแนน

จำนวน :

Out of Stock

ดูสาขาที่มีสินค้า

โปรโมชั่นพิเศษ:
- Naiin.com 32nd Year Anniversary ซื้อครบ 1,500 บาท ได้ลด 20%* ยกเว้นหนังสือหมวดไลท์โนเวล มังงะ พระราชนิพนธ์

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

160 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

18.9 x 23 x 1.2 CM

น้ำหนัก

0.463 KG

บาร์โค้ด

9786168133101

รายละเอียด : อาหารผู้สูงวัย

อาหารผู้สูงวัย

การเตรียมตัวรับความเปลี่ยนแปลงของชีวิตเมื่อเข้าสู่วัยผู้สูงอายุจำเป็นต้องพร้อมทั้งทางร่างกายและจิตใจ ที่สำคัญก็คือเรื่องการกินอาหารนั้นเอง ต้องกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ กินอย่างเพียงพอและหลากหลายไม่ซ้ำซากจำเจ รสชาติไม่หวานจัด มันจัด ควรกินข้าวกล้องและผักให้มากขึ้น ส่วนเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำก็ควรกินให้พอเหมาะ ผู้สูงอายุถ้ากินอาหารที่เหมาะสมกับช่วงวัยจะช่วยทำให้สุขภาพกายแข็งแรงดี ไม่มีโรคภัยรบกวน และยังทำให้จิตใจดีอีกด้วย

สารบัญ : อาหารผู้สูงวัย

วัยผู้สูงอายุกับผู้เขียน
บทนำ: อาหารกับวัยผู้สูงอายุ
ตำรับอาหาร
อาหารจานแคลเซียม
อาหารบำรุงสายตา
อาหารเส้นใยไฟเบอร์
อาหารจานปลา
อาหารเบต้าแคโรทีน โปรวิตามินเอ
เกี่ยวกับผู้เขียน

รีวิว

0.0

5

0%
4

0%
3

0%
2

0%
1

0%

< รายการก่อนหน้า

รายการถัดไป >

นายอินทร์ออนไลน์

อาหารผู้สูงวัย

รายละเอียด : อาหารผู้สูงวัย

สารบัญ : อาหารผู้สูงวัย

รีวิว