สกิลขั้นเทพของนักบริหารเวลาที่รู้ใจสมอง

มนุษย์เราทุกคนบนโลกใบนี้ ต่างมีเวลา 24 ชั่วโมงใน 1 วันที่เท่ากัน
แต่ทำไมกลับมี ทักษะความสามารถ รายได้ หรือผลงานที่แตกต่างกัน
ฉะนั้น การจัดสรรเวลาจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นในชีวิตของเรา
.
ชิอน คาบาซาวะ จิตแพทย์ชาวญี่ปุ่น ที่เขียนหนังสือขายดี
โดยมียอดขายทุกเล่มรวมกว่า 1 ล้านเล่ม ได้ทำการศึกษา
ค้นคว้าเกี่ยวกับการบริหารเวลา และทฤษฎีของสมองมนุษย์
จนกลายมาเป็นหนังสือ สกิลขั้นเทพ ของนักบริหารเวลาที่รู้ใจสมอง
ผลงานที่รวบรวมเทคนิคการบริหารเวลา และมุ่งเน้นเรื่องการใช้สมาธิ
ด้วยศักยภาพการทำงานของสมองให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด
.
-เพิ่มเวลา 24 ชั่วโมง เป็น 2 เท่าได้ในแง่วิทยาศาสตร์
-ช่วงหลังตื่นนอน 2-3 ชั่วโมงตอนเช้า เป็นเวลาทองของสมอง
-ในช่วงบ่าย เราต้องรีเซตตัวเอง เรียกระดับสมาธิให้เพิ่มขึ้น
-ไม่ควรใช้เวลาว่างไปกับการทำงาน แต่ควรใช้ในการพัฒนาตนเอง
-15 นาทีก่อนนอน ไพร์มไทม์ที่ต้องป้อนข้อมูลดีๆ เข้าสู่สมอง
.
พวกนี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งในเนื้อหาในเล่ม ซึ่งถ้าได้ทำตามวิธีที่แนะนำ
จะทำให้มีเวลาเพิ่มขึ้นไปทำอย่างอื่นที่มีประโยชน์ได้อีกเหลือเฟือ
และทำให้รู้ว่าเราควรใช้ช่วงเวลาต่างๆ ที่แตกต่างกันนั้น
ในการทำอะไร ในการทำงานงานประเภทไหน อะไรควรทำ
ในช่วงเวลาใด เป็นต้น …โดยทฤษฎีทุกอย่างในเล่มมีหลักฐาน
ทางวิทยาศาสตร์ หรือผลงานทางวิชาการมาสนับสนุนรองรับ
.
หากเราต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิต ก็ควรเปลี่ยนแปลง
รูปแบบการใช้เวลา มาลองดูกันด้วยเทคนิคการจัดการเวลา
แบบขั้นเทพ >>> หาอ่านได้ที่ Naiin.com และ Naiin App

สินค้าขายดี ไลฟ์สไตล์แอนด์กิ๊ฟ ดูทั้งหมด >

loading