ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory)

ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory)

ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory)

อมรินทร์ How to
4.86 (7)
-15%
ประหยัด 59.25 บาท
จำนวนคะแนนที่ได้รับ 13 คะแนน
โปรโมชั่น:

naiin.com มหกรรมนิยายนานาชาติ 69 หนังสือลด 15%

โปรโมชั่นพิเศษ:

naiin.com มหกรรมนิยายนานาชาติ 69 ซื้อหนังสือในเครืออมรินทร์ 7 เล่มขึ้นไปลด 25% *หนังสือใหม่เครืออมรินทร์นับจำนวนเล่มแต่ลดสูงสุด 10%*

naiin.com มหกรรมนิยายนานาชาติ 69 1 - 3 เล่ม ลด 15% 4 เล่มขึ้นไปลด 20% *หนังสือใหม่เครืออมรินทร์นับจำนวนเล่มแต่ลดสูงสุด 10%*


432 หน้า

14.4 x 20.9 x 2.4 CM

0.514 KG

9786161877026

27 มี.ค. 2568


-15%
ประหยัด 59.25 บาท
จำนวนคะแนนที่ได้รับ 13 คะแนน
โปรโมชั่น:

naiin.com มหกรรมนิยายนานาชาติ 69 หนังสือลด 15%

โปรโมชั่นพิเศษ:
naiin.com มหกรรมนิยายนานาชาติ 69 ซื้อหนังสือในเครืออมรินทร์ 7 เล่มขึ้นไปลด 25% *หนังสือใหม่เครืออมรินทร์นับจำนวนเล่มแต่ลดสูงสุด 10%*
naiin.com มหกรรมนิยายนานาชาติ 69 1 - 3 เล่ม ลด 15% 4 เล่มขึ้นไปลด 20% *หนังสือใหม่เครืออมรินทร์นับจำนวนเล่มแต่ลดสูงสุด 10%*
รายละเอียด
รีวิว
ติดตาม

รายละเอียด : ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory)

  หนังสือแนะนำแนวทางการดำเนินชีวิตที่เน้นการปล่อยวางจากการพยายามควบคุมพฤติกรรมและความคิดของผู้อื่น โดยการใช้หลักการ "Let Them" เพื่อยอมรับตัวตนของผู้อื่น และ "Let Me" เพื่อมุ่งเน้นพัฒนาตนเอง หลักการนี้ช่วยลดการสูญเสียพลังงานไปกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ และหันมาสนใจการเติบโตและพัฒนาตนเองแทน พร้อมยกตัวอย่างการนำไปปรับใช้ในด้านต่าง ๆ ของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน ความสัมพันธ์ หรือการเลี้ยงดูบุตร เพื่อให้ผู้อ่านค้นพบเส้นทางสู่ความสงบสุขและความสมดุลในชีวิต

สารบัญ : ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory)

    บทนำ : เรื่องราวของฉัน

    ทฤษฎีปล่อยเขา
    - บทที่ 1 หยุดเปลืองชีวิตไปกับสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้
    - บทที่ 2 การเริ่มต้น : ปล่อยเขา + ให้ฉัน

    คุณและทฤษฎีปล่อยเขา
    - จัดการกับความเครียด
    - กลัวความคิดเห็นของคนอื่น
    - การจัดการกับปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคนอื่น
    - เอาชนะนิสัยชอบเปรียบเทียบไม่หยุด

    ความสัมพันธ์ของคุณกับทฤษฎีปล่อยเขา
    - เชี่ยวชาญการมีมิตรภาพแบบผู้ใหญ่
    - เกี่ยวกับมิตรภาพในวัยผู้ใหญ่
    - ช่วยคนที่กำลังประสบปัญหา
    - เลือกความรักที่คู่ควรกับคุณ

    บทสรุป : ยุคสมัยแห่งการให้ฉันมาถึงแล้ว

รีวิวโดยบุ๊คเมท : ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory)

The Let Them Theory ทฤษฎีนี้พูดถึงคำสั้นๆ อย่าง คือ Let Them และ Let Me 

     ไม่ว่าคุณจะเป็น People Pleaser ที่ยอมคนอื่นมาโดยตลอด หรือจะรู้สึกเสมอว่าตัวเองไร้ตัวตนสำหรับใครๆ คำทั้งสองคำนี้จะปลดปล่อยคุณให้เป็นอิสระจากทุกสิ่งที่ฉุดรั้งชีวิตคุณไว้

     แก่นของทฤษฎีนี้คือการ "ปล่อยเขา" (Let Them) ให้คนอื่นเป็นในแบบที่พวกเขาเป็น คิดในสิ่งที่พวกเขาอยากคิด และทำในสิ่งที่พวกเขาอยากทำ พร้อมทั้ง "ให้ฉัน" (Let Me) รับผิดชอบชีวิตของตัวเอง และโฟกัสในสิ่งที่ตัวเรามีอำนาจในการทำ คิด พูด และตัดสินใจ

     เมล ร็อบบินส์ ผู้เขียนบอกว่า เราทุกคนหมกมุ่นกับคนอื่นมากเกินไป เรายอมให้ความคิดเห็น การกระทำและความคิดคนอื่นมีผลเหนือตัวเอง แต่ถ้าเลือกที่จะ “ปล่อยเขา” เราจะมีพลังงานเหลือเฟือเพื่อจดจ่อกับชีวิตและความสุขของตัวเองอย่างแท้จริง หลังจากอ่านเล่มนี้จบ ยกให้เป็นหนังสือเปลี่ยนชีวิตในปี 2025 นี้เลย


432 หน้า

14.4 x 20.9 x 2.4 CM

0.514 KG

9786161877026

27 มี.ค. 2568

อมรินทร์ How to
รีวิว

ติดตาม