รายละเอียด : 20 กลลวงอนามัย รู้ทันก่อนสาย...เล่ห์ร้ายใกล้ตัว

เมื่อ 'การดูแล' ง่ายกว่าการเยียวยา-การแก้ไขยากกว่า 'การป้องกัน' หนังสือเล่มนี้จึงเป็นคู่มือสุขภาพเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าและมุ่งหวังให้ผู้รักสุขภาพ รู้ทันก่อนสาย...เล่ห์ร้ายใกล้ตัว จาก 'กลลวงอนามัย' ที่แฝงอยู่ในชีวิตประจำวันของเราอย่างแนบเนียน ถึงเวลาหรือยัง? ที่เราต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินฟุ่มเฟือย กินตามกระแส มาเป็น 'กินเพื่ออยู่' ไม่ใช่อยู่เพื่อกินอีกต่อไป