รายละเอียด : เคล็ดลับชะลอวัยห่างไกลโรค เล่ม 3 ชุด ใกล้หมอชะลอวัยกัยหมอแอมป์

เคล็ดลับชะลอวัยห่างไกลโรค เล่ม 3 ชุด ใกล้หมอชะลอวัยกัยหมอแอมป์

เคล็ดลับชะลอวัย ห่างไกลโรค พาเราขยับไปอีกขั้นของการมีสุขภาพที่ดี อายุยืนยาว
ด้วยเคล็ดลับสุขภาพดี คุณเองก็มีได้ โดยที่ไม่ต้องเสียเงินทองมากมายขอแค่คุณมี
ความรักในตัวเอง กับวินัยเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถลงมือทำตามได้ โดยมีทั้งหมด 5 ข้อ
1. อย่าอดนอน 2. ออกกำลังกาย 3. อย่าปล่อยให้อ้วน 4. หลีกเลี่ยงสารอันตราย
และ 5. อารมณ์ดีอยู่เสมอ ซึ่งสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ในเล่ม

นอกจากนี้ คุณหมอยังได้รวบรวมข้อมูลและคำตอบเพื่อไขข้อข้องใจและช่วยให้
คุณผู้อ่านดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสมกับร่างกายของแต่ละคน ทั้งในเรื่องของ
อาหารเสริม คอลลาเจน วิตามินต่างๆ รวมถึงเครื่องดื่มยอดฮิตอย่างกาแฟ
การเลือกรับประทานโปรตีนพืช สุดยอดอาหารใกล้ตัวในครัวไทย ช่วยชะลอวัย
ห่างไกลโรค ปิดท้ายด้วยวิธีการล้างพิษจิตใจ เพื่อสุขภาพจิตที่ดี ชีวิตยืนยาว
เพราะการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมยังคงเป็นหัวใจหลักที่สำคัญในการดูแลสุขภาพเสมอ