รายละเอียด : เขากินคีโต...กันอย่างไร?

เขากินคีโต...กันอย่างไร?

หากคุณต้องการลดน้ำหนัก หากคุณกำลังเป็นโรคความดัน เบาหวาน อ้วนลงพุง หากคุณกำลังเป็นภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) หากคุณลดน้ำหนักมาทุกวิธีแล้วไม่ได้ผล ฯลฯ คุณควรอ่านหนังสือเล่มนี้

หนังสือเล่มนี้สมบูรณ์และละเอียดที่สุดในประเทศไทย เมื่ออ่านจบแล้วสามารถเริ่มกินคีโตได้เลย เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัด สรีรวิทยาและประสาทวิทยา เขียนจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ทดลองกินคีโต ประสบการณ์จากเพื่อนสมาชิกในกลุ่มและการค้นคว้างานวิจัยที่ทันสมัย

หากคุณมีน้ำหนักตัวที่มาก หนังสือเล่มนี้จะเป็นทางลัดที่ทำให้น้ำหนักตัวคุณขยับลงได้ภายใน 3-7 วัน นอกจากนี้โรคที่รุมเร้าคุณมานาน เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ปวดข้อต่อ ปวดเข่า (จากน้ำหนักตัวที่มาก) จะสามารถลดลงได้อีกด้วย

สารบัญ : เขากินคีโต...กันอย่างไร?

• บทที่ 1 บทนำ และอิทธิฤิทธิ์ของคีโต
• บทที่ 2 เกริ่นนำคีโต
• บทที่ 3 ข้อผิดพลาดของรุ่นพี่คีโตที่อยากบอกรุ่นน้อง
• บทที่ 4 มากินคีโตกันเถอะ!!
• บทที่ 5 คำถามที่พบบ่อยเมื่อกินคีโต
• บทที่ 6 ตัวอย่างอาหารคีโต
• บทที่ 7 กินคีโตให้ได้ผลดีต้องมีผู้ช่วย
• บทที่ 8 บทสรุป