รายละเอียด : Imposter Syndrome ทำมากแค่ไหน ก็รู้สึกเก่งไม่พอ

Imposter Syndrome ทำมากแค่ไหน ก็รู้สึกเก่งไม่พอ

'Imposter Syndrome หรือโรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง กำลังเป็นโรคยอดฮิตของคนในศตวรรษนี้ คุณอาจกำลังเป็นผู้หญิงทำงานที่รู้สึกไม่มั่นใจกับความสำเร็จของตัวเอง เป็นผู้ชายที่รู้สึกว่าต้องแบกรับความคาดหวังจากบทบาททางสังคมที่ต้องเข้มแข็ง เป็นพ่อแม่ที่กำลังรู้สึกว่าทำไมลูกของเราไม่เก่งเท่าคนอื่น และกำลังถูกการเปรียบเทียบกดทับความรู้สึก เป็นนักเรียน นักศึกษาที่ประเมินความสามารถของตัวเองต่ำกว่าความเป็นจริงเสมอ

หนังสือเล่มนี้จะพาคุณเข้าไปเรียนรู้ภาวะ Imposter Syndrome เพื่อเข้าใจที่มาที่ไป ต้นเหตุของความรู้สึก รู้จักกับโรคคิดว่าตัวเองไม่เก่งแบบต่างๆ ในผู้หญิง ผู้ชาย พ่อแม่ และวัยรุ่น พร้อมแบบทดสอบเพื่อวัดว่าตัวคุณอยู่ในภาวะนี้มากแค่ไหน และวิธีการที่จะทำให้คุณสามารถหายจาก Imposter Syndrome ได้ด้วยตัวเอง

สารบัญ : Imposter Syndrome ทำมากแค่ไหน ก็รู้สึกเก่งไม่พอ

• บทที่ 1 โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่งคืออะไร
• บทที่ 2 เหตุใดพวกเราหลายคนจึงเป็นโรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง : บทบาทของสังคม
• บทที่ 3 ผู้หญิงทำงาน : ต้นกำเนิดของโรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง
• บทที่ 4 โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่งในผู้ชาย : ความลับที่น่าอับอาย
• บทที่ 5 โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่งเชิงสังคม : โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่งนอกที่ทำงาน
• บทที่ 6 โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่งในพ่อแม่ : ความกดดันที่จะต้องเป็นพ่อและแม่ที่สมบูรณ์แบบ
• บทที่ 7 โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่งในวัยรุ่น/นักเรียน : แรงกดดันจากสังคมและโรงเรียน
• บทที่ 8 บทสรุป