รายละเอียด : พัฒนาจิตเพื่อชีวิตเป็นสุข

หนังสือเล่มนี้ได้เสนอแนะวิธีการหนึ่งที่จะช่วยให้เราเรียนรู้ความทุกข์ อยู่ในโลกอย่างมีความสุข ทั้งสุขกายและสุขใจ โดยได้รวบรวมคำตอบของ ดร.สนอง วรอุไร ที่มักจะมีผู้สงสัยสอบถามอยู่เสมอ มารวบรวมไว้ในที่เดียวกัน

ประเด็นหลักของหนังสือเล่มนี้ก็คือ การพัฒนาจิตซึ่งเป็นแนวทางหนึ่งของการรู้ทันความทุกข์ เป็นการเพิ่มคุณภาพของจิต เริ่มตั้งแต่พื้นฐานเบื้องต้น ไล่เรียงไปจนถึงขั้นก้าวหน้า เกิดปัญญาเห็นแจ้งตามความเป็นจริง เนื้อเรื่องดำเนินไปอย่างกระชับ ลัดสั้น พร้อมกับแทรกคำถามคำตอบที่มักมีคนสงสัยอยู่เสมอรวมไว้ด้วย การเดินจงกรม นั่งสมาธิ ก็มีอธิบายอย่างละเอียดไว้ในหนังสือเล่มนี้ รวมทั้งใครที่ปฎิบัติธรรม นั่งสมาธิแล้วง่วงนอน ท้อแท้ ปฏิบัติเท่าไรก็ไม่ก้าวหน้า ไม่มีครูบาอาจารย์แนะนำอย่างจริงจัง ก็สามารถหาคำตอบได้ภายในเล่มค่ะ