รายละเอียด : สร้างนิสัยดี ฆ่านิสัยเสีย Banish Bad Habits Forever

คุณมีนิสัยที่น่าขายหน้าหรือรู้สึกละอายใจบ้างไหม? เคยหรือไม่ที่ความสัมพันธ์กับใครบางคนจืดจางหรือสะบั้นลงเพราะนิสัยของคุณเป็นต้นเหตุ? นิสัยไม่ดีเริ่มส่งผลกระทบต่อสุขภาพและฐานะทางการเงินของคุณหรือยัง? นิสัยบางอย่างเข้ามาครอบงำชีวิตคุณหรือเปล่า? เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปรู้จักกับนิสัยที่สร้างปัญหา และวิธีการควบคุมมัน นิสัยเป็ฯรูปแบบพฤติกรรมที่คนเราทำไปโดยไม่รู้ตัว สามารถสร้างความเสียหายใหญ่หลวงได้ถ้ามันเริ่มเข้ามาครอบงำสิ่งที่คุณทำอยู่เป็นนิจในชีวิตประจำวัน

หนังสือเล่มนี้ จะช่วยให้คุณประเมินนิสัยของตัวเองได้ รู้จุดปรอทแตกที่ทำให้ชีวิตตกอยู่ในภาวะเสี่ยง เปลี่ยนทัศนคติและการกระทำของตัวคุณเอง เอาชนะนิสัยไม่ดีที่เป็นภัยต่อตัวเอง ตั้งแต่การสูบบุหรี่ บ้าซื้อของ ไร้ระเบียบ สะสมสมบัติบ้า ขี้กังวล จนถึงทำงานมากเกินไป ตลอดทั้งเล่มมีคำแนะนำ วิธีการกล่าวข้อความยืนยัน การสร้างมโนภาพและกรณีศึกษามากมายให้คุณได้เรียนรู้ และนำไปปฏิบัติเพื่อลด ละ เลิกนิสัยไม่ดีให้หมดไป จนสามารถกลับมาบงการชีวิตของคุณอีกครั้ง ติดตามกันได้ในเล่มเลยค่ะ