หน้าแรก
หนังสือ
พลังแห่งการเพิ่มความนับถือตัวเอง

พลังแห่งการเพิ่มความนับถือตัวเอง

Name: พลังแห่งการเพิ่มความนับถือตัวเอง
Brand: OMG Books (โอ้มายก้อ
Price: 209 THB
Availability: OutOfStock

ผู้เขียน: Nathaniel Branden

สำนักพิมพ์: OMG Books (โอ้มายก้อ

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , จิตวิทยา

0 (0) เขียนรีวิว

ปกอ่อน

209.00 บาท

220.00 บาท ประหยัด 11.00 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 24 คะแนน

เรารู้สึกต่อตัวเองอย่างไร คิดกับตัวเองอย่างไร มองตัวเองอย่างไร ชีวิตเราก็เป็นไปตามนั้น < แสดงน้อยลง เรารู้สึกต่อตัวเองอย่างไร คิดกับตัวเองอย่างไร มองตัวเองอย่างไร ชีวิตเราก็เป็นไปตามนั้น

209.00 บาท

220.00 บาท

ประหยัด 11.00 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 24 คะแนน

จำนวน :

Out of Stock

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

258 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

12.3 x 18.4 x 1.4 CM

น้ำหนัก

0.245 KG

บาร์โค้ด

9786167832203

รายละเอียด : พลังแห่งการเพิ่มความนับถือตัวเอง

พลังแห่งการเพิ่มความนับถือตัวเอง

"ความนับถือตัวเองสูงหรือต่ำ" คือ ปัจจัยสำคัญที่ชี้ว่าเราจะมีชีวิตที่สำเร็จหรือล้มเหลว เป็นสุขหรืออมทุกข์ เผชิญหน้าหรือหลีกหนี มีความสัมพันธ์ที่ดีหรือแย่ กล้าลงมือทำหรือทำตัวปลอดภัยไว้ก่อน ใน "พลังแห่งการเพิ่มความนับถือตัวเอง : How to Raise Your Self-Esteem" เล่มนี้ "ดร.นาธาเนียล เบรนเดน" นักจิตบำบัดชั้นนำและผู้บุกเบิกแนวคิดจิตวิทยาแห่งความนับถือตัวเองที่เรียบง่ายแต่มีพลังลึกซึ้ง ตรงไปตรงมา และไม่ฉาบฉวย จะช่วยให้คุณเปลี่ยนวิธีที่คุณคิดและรู้สึกเกี่ยวกับตัวเอง รวมถึงเยียวยาบาดแผลในใจที่คอยฉุดรั้งคุณไว้จากสิ่งดี ๆ ในชีวิต คุณจะค่อย ๆ ได้เรียนรู้แนวทางที่จะ...

    "หยุด" ...วงจรความคิดเชิงลบต่อตัวเอง และพฤติกรรมทำลายตัวเอง
    "เพิ่ม" ...ความเชื่อมั่นในตัวเองและการเคารพตัวเอง
    "สลาย" ...อุปสรรคในใจที่คอยฉุดรั้งความสำเร็จในอาชีพการงานและความรัก
    "ปลอยโยน" ...เด็กน้อยภายในตัว (Inner Child) ที่คอยสร้างปัญหาในชีวิต
    "เยียวยา" ...อาการ "กลัวความสำเร็จ" และ "กลัวความสัมพันธ์ใกล้ชิด"
    "เข้าใจ" ...พฤติกรรมตัวเองและคนอื่นมากขึ้น
    "เห็น" ...ปัญหาในความสัมพันธ์จากการที่เรามีความนับถือตัวเองต่ำ
    "พบ" ...ความกล้าที่จะ "รักตัวเอง"
    "สร้างเสริม" ...ความนับถือตัวเองในตัวคนอื่น ฯลฯ

สารบัญ : พลังแห่งการเพิ่มความนับถือตัวเอง

1. ความสำคัญของความนับถือตัวเอง
2. ความคิดต่อตัวเองคือตัวกำหนดชะตาชีวิต
3. ใช้ชีวิตอย่างรู้ตัว
4. เรียนรู้การยอมรับตัวเอง
5. ปลดปล่อยตัวเองจากความรู้สึกผิด
6. หลอมรวมตัวตนในวัยเยาว์
7. ใช้ชีวิตอย่างรับผิดชอบ
8. ใช้ชีวิตอย่างที่คุณเป็น