ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฎิบัติธรรม

ผู้เขียน: แอนนา แบล็ค

สำนักพิมพ์: อมรินทร์ธรรมะ

หมวดหมู่: ธรรมะ ศาสนา และปรัชญา , ธรรมะ ศาสนา และปรัชญา

0 รีวิว เขียนรีวิว

    ปกอ่อน
    157.50 บาท

157.50 บาท

175.00 บาท ประหยัด 17.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 6 แต้ม

สารพัดวิธีที่จะช่วยให้มีสติในการทำงาน คลายเครียด สร้างสุข ได้บุญ คอนเฟิร์ม < แสดงน้อยลง สารพัดวิธีที่จะช่วยให้มีสติในการทำงาน คลายเครียด สร้างสุข ได้บุญ คอนเฟิร์ม

Tags: หนังสือแปล , จิตวิทยา , จิตวิทยาประยุกต์ , ศาสนา , ธรรมประยุกต์ , การดำเนินชีวิต , พุทธศาสนา

157.50 บาท

175.00 บาท
175.00 บาท
ประหยัด 17.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 6 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com เก็บตก นิยม นิยาย ช้อปครบ 600 บาท ลด 15%
    • naiin.com เก็บตก นิยม นิยาย ช้อปครบ 1,200 บาท ลด 20%
จำนวนหน้า
178 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14 x 18.5 x 1.1 CM
น้ำหนัก
0.205 KG
บาร์โค้ด
9786161816117

รายละเอียด : ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฎิบัติธรรม

ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฎิบัติธรรม

มีวิธีลดความเครียดในเวลาทำงานด้วยการฝึกสติ วิธีฝึกในเล่มจะช่วยให้ทำงานได้ประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้ สามารถทำงานและฝึกจิต/สติไปพร้อมๆ กันได้ ทำงานไปก็ปฏิบัติธรรมไปได้ วิธีในเล่มนี้จะทำให้แบ่งเวลาทำงานกับพักผ่อนได้ จะปล่อยวางความเครียดจากการทำงานเมื่อกลับไปบ้านได้ดี จะช่วยให้ผ่อนคลายภายหลังจากการทำงาน สามารถเผชิญกับปัญหาหนักๆ ในการทำงานได้อย่างสบายใจขึ้น ปัญหากับเพื่อนร่วมงาน หรือหัวหน้าจะค่อยๆ หมดไป  สารพัดวิธีที่จะช่วยให้มีสติในการทำงาน รับประกัน ได้บุญ คลายเครียด สร้างสุข ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ


สารบัญ : ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฎิบัติธรรม

    • รู้จักกับการเจริญสติ
    • "ตื่น" ในที่ทำงาน
    • คุณกับงาน
    • คุณและคนอื่นๆ ในที่ทำงาน
    • กลับจากที่ทำงานไปมีสติที่บ้าน

     


เนื้อหาปกหลัง : ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฎิบัติธรรม

แอนนา แบล็ค ผู้ศึกษาการเจริญสติอย่างจริงจังทั้งจากพม่า อินเดีย เธอเป็นอาจารย์สอนการเจริญสติและทำให้การเจริญสติแพร่หลายมากตามองค์กรต่างๆในประเทศอังกฤษ ได้เขียนหนังสือ ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฏิบัติธรรม (Mindfulness @ Work) เล่มนี้ขึ้น เพื่อแนะนำวิธีทีเราทุกคนจะสามารถทำงานไปด้วย เจริญสติไปด้วย วิธีการในหนังสือนี้จะช่วยให้ลดความเครียดอันเกิดจากการทำงานลง ความอ่อนล้าทางใจจากการทำงานหนักลดลง บรรเทา ลดปัญหาที่จะเกิดกับเจ้านายรวมทั้งกับผู้ร่วมงานได้ ช่วยให้เราทำงานได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อนจัดระบบการทำงานได้แม้ว่าจะยุ่งเพียงใด นอกจากนี้ยังช่วยให้ปล่อยวางงานจากชีวิตส่วนตัวได้ดีขึ้นอย่างที่ไม่คาดคิด

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฎิบัติธรรม ดูทั้งหมด >

รีวิว


0.0
0 รีวิว
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

ยังไม่มีรีวิว

loading