ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฎิบัติธรรม

สารพัดวิธีที่จะช่วยให้มีสติในการทำงาน คลายเครียด สร้างสุข ได้บุญ คอนเฟิร์ม

Tags : หนังสือแปล จิตวิทยา จิตวิทยาประยุกต์ ศาสนา ธรรมประยุกต์ การดำเนินชีวิต พุทธศาสนา

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com Online Book Fair 2021 ช้อป 1 - 3 เล่ม ลด 15%*
    • naiin.com Online Book Fair 2021 ช้อป 4 - 5 เล่ม ลด 20%*
    • naiin.com Online Book Fair 2021 ช้อป 6 เล่มขึ้นไป ลด 22%*
จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

175.00 บาท

148.75 บาท

"คุณประหยัดไป 26.25 บาท (15.00 %)"

"จำนวนคะแนนที่ได้รับ 5 แต้ม"

Add to cart Add to Wish List

รายละเอียด : ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฎิบัติธรรม

ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฎิบัติธรรม

มีวิธีลดความเครียดในเวลาทำงานด้วยการฝึกสติ วิธีฝึกในเล่มจะช่วยให้ทำงานได้ประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้ สามารถทำงานและฝึกจิต/สติไปพร้อมๆ กันได้ ทำงานไปก็ปฏิบัติธรรมไปได้ วิธีในเล่มนี้จะทำให้แบ่งเวลาทำงานกับพักผ่อนได้ จะปล่อยวางความเครียดจากการทำงานเมื่อกลับไปบ้านได้ดี จะช่วยให้ผ่อนคลายภายหลังจากการทำงาน สามารถเผชิญกับปัญหาหนักๆ ในการทำงานได้อย่างสบายใจขึ้น ปัญหากับเพื่อนร่วมงาน หรือหัวหน้าจะค่อยๆ หมดไป  สารพัดวิธีที่จะช่วยให้มีสติในการทำงาน รับประกัน ได้บุญ คลายเครียด สร้างสุข ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ


สารบัญ : ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฎิบัติธรรม

    • รู้จักกับการเจริญสติ
    • "ตื่น" ในที่ทำงาน
    • คุณกับงาน
    • คุณและคนอื่นๆ ในที่ทำงาน
    • กลับจากที่ทำงานไปมีสติที่บ้าน

     


เนื้อหาปกหลัง : ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฎิบัติธรรม

แอนนา แบล็ค ผู้ศึกษาการเจริญสติอย่างจริงจังทั้งจากพม่า อินเดีย เธอเป็นอาจารย์สอนการเจริญสติและทำให้การเจริญสติแพร่หลายมากตามองค์กรต่างๆในประเทศอังกฤษ ได้เขียนหนังสือ ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฏิบัติธรรม (Mindfulness @ Work) เล่มนี้ขึ้น เพื่อแนะนำวิธีทีเราทุกคนจะสามารถทำงานไปด้วย เจริญสติไปด้วย วิธีการในหนังสือนี้จะช่วยให้ลดความเครียดอันเกิดจากการทำงานลง ความอ่อนล้าทางใจจากการทำงานหนักลดลง บรรเทา ลดปัญหาที่จะเกิดกับเจ้านายรวมทั้งกับผู้ร่วมงานได้ ช่วยให้เราทำงานได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อนจัดระบบการทำงานได้แม้ว่าจะยุ่งเพียงใด นอกจากนี้ยังช่วยให้ปล่อยวางงานจากชีวิตส่วนตัวได้ดีขึ้นอย่างที่ไม่คาดคิด


ข้อมูลเพิ่มเติม : ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฎิบัติธรรม

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : ทุกวินาทีที่ทำงานเป็นการปฎิบัติธรรม ดูทั้งหมด >

รีวิว

  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
0.0
0 รีวิว