รายละเอียด : SWIMMING SPORT กีฬาว่ายน้ำ

SWIMMING SPORT กีฬาว่ายน้ำ

ในปัจจุบัน กีฬาว่ายน้ำได้รับความสนใจอย่างแพร่หลาย ไม่ว่าจะเป็นการจัดแข่งขันต่างๆ หรือการไปเรียนว่ายน้ำกับผู้ฝึกสอนตามสถานที่ต่างๆ รวมทั้งการฝึกฝนด้วยตนเอง ซึ่งการฝึกจำเป็นต้องเข้าใจพื้นฐานให้ถูกต้องเพื่อความปลอดภัยของผู้ฝึกว่ายน้ำ นอกจากการฝึกว่ายน้ำแล้วปัจจุบันกีฬาว่ายน้ำได้รับความนิยมในการดูมากขึ้น การดูให้สนุกและเข้าใจจึงจำเป็นต้องรู้และเข้าใจกฏกติกาของกีฬาว่ายน้ำด้วย ด้วยเหตุผลดังกล่าวข้างต้น จึงได้จัดทำตำราเพื่อให้ผู้ที่สนใจกีฬาว่ายน้ำ รู้จักและเข้าใจธรรมชาติของกีฬาว่ายน้ำ รวมถึงกฏ กติกา มารยาทต่างๆ ที่ควรรู้ รวมทั้งวิธีการฝึกที่เหมาะสมสำหรับผู้ฝึกสอนและผู้ที่ต้องการฝึกว่ายน้ำด้วยตนเอง

สารบัญ : SWIMMING SPORT กีฬาว่ายน้ำ

• ประวัติกีฬาว่ายน้ำ
• อุปกรณ์ในการว่ายน้ำ
• การฝึกว่ายน้ำเบื้องต้น
• การฝึกว่ายน้ำท่าต่างๆ
• การแข่งขันว่ายน้ำ
• กติกากีฬาว่ายน้ำ
• กฏของสุขาภิบาลและความปลอดภัยในการว่ายน้ำ

 

เนื้อหาปกหลัง : SWIMMING SPORT กีฬาว่ายน้ำ

ว่ายน้ำ สำหรับตำราเรื่องว่ายน้ำ เป็นตำราที่ได้รวบรวมวิธีการว่ายน้ำ สำหรับผู้ที่สนใจและอยากจะเรียนรู้วิธีว่ายน้ำเบื้องต้น ตำราเล่มนี้เป็นการรวบรวมแบบฝึกและเทคนิควิธีการฝึกว่ายน้ำเบื้องต้นจากประสบการณ์ของผู้เขียนอย่างละเอียด สามารถเข้าใจและฝึกได้ด้วยตนเอง นอกจากนี้ ยังนำแบบฝึกของผู้มีประสบการณ์ด้านการสอนว่ายน้ำและประสบการณ์จากกีฬาว่าย เช่น นักกีฬาว่ายน้ำ อาจารย์ และผู้สอนทำให้ผู้ที่ได้อ่านตำราเข้าใจและสามารถฝึกได้ด้วยตนเอง และสามารถช่วยเหลือตนเองในเบื้องต้นให้ปลอดภัยจากจมน้ำ รวมถึงแนะนำการว่ายน้ำในท่าต่างๆ ซึ่งผู้ที่สนใจสามารถนำไปต่อยอดในการเป็นนักว่ายน้ำได้ และนำไปใช้ส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตนเอง สำหรับตำราเล่มนี้ยังจะแนะนำประวัติความเป็นมาของกีฬาว่ายน้ำโดยละเอียด ซึ่งน่าจะเป็นประโยชน์กับผู้ที่ได้อ่าน