รายละเอียด : ศาสตร์ชะลอวัย

หนังสือเล่มนี้นำเสนอความเชื่อทางสุขภาพในรูปแบบใหม่ที่เน้นให้ผู้บริโภคมีความรู้ด้านสุขภาพอย่างเหมาะสม ทันต่อยุคสมัย นำไปประยุกต์ใช้ได้บ้าง ยังผลให้สามารถป้องกันโรคก่อนที่จะเกิดโรคได้ โดยอาศัยหลักการพื้นฐานของชีวิตคือ การกิน การนอน และการออกกำลังกายที่พอดีและพอเหมาะ