รายละเอียด : สง่า ท้าเปลี่ยน

"สง่า ท้าเปลี่ยน" เป็นหนังสือเล่มที่ 3 ของ อาจารย์สง่า ดามาพงษ์ นักโภชนาการแถวหน้าของเมืองไทย มีความแตกต่างจากหนังสือสองเล่มแรก กล่าวคือเป็นการแนะนำวิธีดูแลสุขภาพกายและใจทั้งการกิน การอยู่ และการคิด เทคนิคการปฏิบัติที่ง่ายจนดูเหมือนไม่ได้ลงทุนลงแรงมากมาย แต่ได้คุณประโยชน์กลับมามหาศาล เพื่อประโยชน์ต่อชีวิตอย่างเป้นรูปธรรม ซึ่งมีความเป็นสากลสามารถนำไปใช้ได้กับคนทุกเพศ ทุกวัย และทุกยุคสมัย