รายละเอียด : สุขภาพดี หุ่นสวย ด้วยวิธีธรรมชาติ

"เป็นธรรมชาติของผู้หญิงทุกคนที่อยากมีรูปร่างที่สวยงาม ได้สัดส่วน ซึ่งในปัจจุบันนี้ก็มีวิธีมากมายที่จะช่วยให้ทุกคนสามารถเป็นเจ้าของรูปร่างที่เพรียวบางได้อย่างง่ายๆ แต่ไม่ใช่ว่าทุกวิธีจะได้ผลอย่างยั่งยืนหรือปลอดภัยร้อยเปอร์เซ็นต์ ซ้ำยังมีราคาแพง ซึ่งบางครั้ง บางวิธี ผลข้างเคียงที่ตามมาก็อาจจะร้ายแรงจนเกินแก้ไข ไม่คุ้มกับความสวยชั่วครั้งชั่วคราวที่ได้มาเลยทีเดียว ในเล่มนี้จึงได้รวมรวบวิธีการต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณผู้หญิงทั้งหลายเป็นเจ้าของรูปร่างที่สวยงามอย่างถาวร แถมยังมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น เรียกได้ว่า ฟิต & เฟิร์ม ทั้งร่างกายและจิตใจกันเลยทีเดียว ด้วยวิธีที่ปลอดภัยร้อยเปอร์เซ็นต์ ซึ่งหากสามารถปฏิบัติได้อย่างเคร่งครัด รับประกันว่าเห็นผลแน่นอน
"