รายละเอียด : เรื่องดีๆ ทำได้ทุกวัน

หนังสือเล่มนี้ได้บอกวิธีพัฒนาบุคลิกภาพและการรักษาสุขอนามัย ไม่ว่าจะเป็นการกิน นั่ง นอน หรือเดิน สิ่งที่ควรทำเพื่อความปลอดภัย รวมถึงการดูแลตัวเองด้านอื่นๆ ที่น่าสนใจอีกมากมายในชีวิตประจำวัน