รายละเอียด : 101 วิธีกำจัดความเครียด

ฝนตก รถติด ทะเลาะกับเพื่อนบ้าน ลืมวันเกิดแฟน ไฟฟ้าถูกตัด ฯลฯ ปัญหาจิปาถะมากมายรอบตัวเราล้วนก่อให้เกิดความเครียดได้ทั้งสิ้น หากเราไม่รู้จักวิธีผ่อนคลายความเครียด รับรองว่าทั้งจิตใจและสมองต้องอ่อนล้าแน่นอน ฉะนั้นอย่ารอช้าเลย มาสลายความเครียดกันเถอะ