รายละเอียด : รู้จักอาหาร สุขภาพดี ปลอดโรค

ปัจจุบันอาหารการกินมีหลากหลายให้เราได้เลือก แต่อาหารบางชนิดไม่มีประโยชน์ มีแต่ความอร่อยเพียงเท่านั้น แต่หากเรารู้จักเลือก ที่จะซื้ออาหารการกิน ก็จะทำให้เราปลอดโรคปลอดภัยได้ หนังสือเล่มนี้ เป็นเพียงการให้ความรู้ ของคนที่ไม่ค่อยจะดูแลสุขภาพของตัวเอง เพราะหากเราทำตามใจปาก ก็อาจมีปัญหาตามมา อย่างที่ได้กล่าวไว้ หากคุณเป็นคนที่รักสุขภาพ ข้อมูลในหนังสือเล่มนี้ ทำให้คุณรู้จักการดูแลตัวเองมากขึ้น และทำให้คุณรู้ทันสุขภาพมากยิ่งขึ้น