หน้าแรก
อีบุ๊ค
ถ้าเหนื่อยเพราะพยายาม งั้นก็ลองปล่อยวางดูสิ

ถ้าเหนื่อยเพราะพยายาม งั้นก็ลองปล่อยวางดูสิ

Name: ถ้าเหนื่อยเพราะพยายาม งั้นก็ลองปล่อยวางดูสิ
Brand: nami
Price: 212 THB
Availability: InStock

ผู้เขียน: ชิโมโซโนะ โซตะ

สำนักพิมพ์: nami

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 (0) เขียนรีวิว

E-Book

212.00 บาท

265.00 บาท ประหยัด 53.00 บาท (20.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 8 คะแนน

ส่วนลด:
ลด 20%
โปรโมชั่น:E-Book Novel Fair มหกรรมนิยายนานาชาติ สำนักพิมพ์ นานมีบุ๊คส์และในเครือ ลดทุกเล่ม 20% วันที่ 25 ก.ค. - 3 ส.ค. 68

212.00 บาท

265.00 บาท

ประหยัด 53.00 บาท (20.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 8 คะแนน

จำนวน :

Add to cart

ทดลองอ่านที่ Naiin App

โปรโมชั่นพิเศษ:
- E-Book Novel Fair 2025 ช้อปครบ 3 เล่ม ลด 10% วันที่ 25 ก.ค. - 3 ส.ค. 68

ทดลองอ่านที่ Naiin App

จำนวนหน้า

194 หน้า

ประเภทสินค้า

E-Books

ขนาดไฟล์

5.76 MB

ประเภทไฟล์

PDF

บาร์โค้ด

9786160472826

รายละเอียด : ถ้าเหนื่อยเพราะพยายาม งั้นก็ลองปล่อยวางดูสิ

การฝืนลืมตาตื่นเพื่อไปทำงานในทุกเช้าอาจเป็นเรื่องยากสำหรับหลายคนว่ากับคนอีกไม่น้อยที่ต่อให้ในใจลึก ๆ ร่ำร้องอยากพัก อีกทั้งร่างกายก็ประท้วงด้วยการแสดงสัญญาณของความเหนื่อยล้า นอนไม่หลับ ไม่อยากอาหาร จิตตกง่าย หงุดหงิด อ่อนเพลีย ไม่อยากทำอะไร คนเหล่านี้ก็ยัง "ไม่ยอมหยุดพัก"ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น “ถ้าเหนื่อยเพราะพยายาม งั้นก็ลองปล่อยวางดูสิ” เขียนโดย “ชิโมโซโนะ โชตะ” นักจิตวิทยาการปรึกษาผู้มี ประสบการณ์ยาวนานกว่า 30 ปีเขาเล่าสาเหตุหรือข้ออ้างมากมายที่คนเหล่านี้โหมงานแบบไม่พักจนร่างกายและจิตใจพัง ทั้งยังอธิบายว่าความเหนื่อยล้าในการทำงานของคนเราจะพอกพูนเป็นความเหนื่อยสะสม จนนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร รวมถึงหยิบยกตัวอย่างจากผู้เข้ารับการปรึกษา มานำเสนอวิธีพักผ่อนเพื่อคลายความเหนื่อยล้าที่เหมาะสมกับแต่ละคนการพักผ่อนคือยาวิเศษและจุดเริ่มต้นของสุขภาพกายและใจที่ดีที่สุด หากอ่านหนังสือเล่มนี้จบ แล้วประเมินตนเองและพบว่ามีอาการเหนื่อยล้า ก็กางปฏิทินหาวันลาพักกันได้เลย

รีวิว

0.0

5

0%
4

0%
3

0%
2

0%
1

0%

< รายการก่อนหน้า

รายการถัดไป >

นายอินทร์ออนไลน์

ถ้าเหนื่อยเพราะพยายาม งั้นก็ลองปล่อยวางดูสิ

รายละเอียด : ถ้าเหนื่อยเพราะพยายาม งั้นก็ลองปล่อยวางดูสิ

รีวิว