รายละเอียด : การฝึกจิตและบ่มเพาะความเมตตา Training the Mind and Cultivating Loving - Kindness

โลกิยะโพธิจิตเกิดจากประสบการณ์พื้นฐานสามัญ นั่นก็คือการตระหนักรู้ว่าคุณอาจมีดวงใจอันอ่อนโยนได้ในทุกสถานการณ์ แม้แต่สัตว์ดุร้ายที่สุดก็ยังมีหัวใจอันอ่อนโยนยามเลี้ยงดูลูกน้อยของมัน หรือในการดูแลตัวมันเอง จากการปฏิบัติสมถะ-วิปัสสนากรรมฐาน เราจะเริ่มตระหนักได้ถึงความดีงามพื้นฐานและอาจปล่อยวางได้ด้วยการตระหนักรู้นั้น...