รายละเอียด : รักษาใจให้ไกลทุกข์

เมื่อเราล้มป่วย หากตั้งสติได้ ยอมรับความจริงที่เกิดขึ้น
ไม่ปฏิเสธผลักไส ความทุกข์ก็จะลดลง
และหากรู้จักทำสมาธิภาวนา ความปวดก็จะทุเลา
นอกจากจะช่วยให้อยู่กับความทุกข์กายโดยใจไม่ทุกข์แล้ว
ความสงบเย็นในจิตใจยังช่วยฟื้นฟูร่างกายให้ดีขึ้นด้วย