หน้าแรก
อีบุ๊ค
สร้างสติ รักษาจิต สู้ COVID-19

สร้างสติ รักษาจิต สู้ COVID-19

Name: สร้างสติ รักษาจิต สู้ COVID-19
Brand: นานมีบุ๊คส์/nanmeebooks
Price: 130.5 THB
Availability: InStock

ผู้เขียน: นพ.ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์

สำนักพิมพ์: นานมีบุ๊คส์/nanmeebooks

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

145.00 บาท ประหยัด 14.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 15 คะแนน

ส่วนลด:
ลด 10%
โปรโมชั่น:E-Book STORM SALE สำนักพิมพ์ นานมีบุ๊คส์และในเครือ ลดทุกเล่ม 10% วันที่ 18-31 ส.ค. 68

130.50 บาท

145.00 บาท

ประหยัด 14.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 15 คะแนน

จำนวน :

Add to cart

ทดลองอ่านที่ Naiin App

จำนวนหน้า

122 หน้า

ประเภทสินค้า

E-Books

ขนาดไฟล์

1.65 MB

ประเภทไฟล์

PDF

บาร์โค้ด

9786160449316

รายละเอียด : สร้างสติ รักษาจิต สู้ COVID-19

"สร้างสติ รักษาจิต สู้ COVID-19" เหมาะเป็นคู่มือในการดูแลสุขภาพจิตของคุณผู้อ่านทุกคน ให้แข็งแรงเพื่อรับมือกับวิกฤต COVID-19 เหมาะสำหรับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัยที่อยากเปลี่ยนวิกฤตนี้เป็นโอกาสในการสร้างความเข้มแข็งทางใจ ระยะเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์จนถึงเวลาหลายเดือน อาจเป็นช่วงเวลาที่มีความว้าวุ่นทางจิตใจ เช่น กลัว เครียด เหงา ท้อแท้ ซึ่งนอกจากจะเป็นผลเสียต่อจิตใจแล้ว ยังมีผลกระทบต่อสุขภาพกายด้วย เพราะความเครียดและว้าวุ่นใจที่ต่อเนื่องมีผลกระทบต่อการสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย การดูแลจิตใจของตนเองให้เข้มแข็งจึงมีความสำคัญยิ่ง เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้จึงมุ่งเน้นการฝึกสติด้วยตนเอง เพื่อให้เหมาะกับสถานการณ์ที่ทุกคนต่างก็ต้องแยกตัวเพื่อไม่ให้รับหรือส่งเชื้อไวรัสไปสู่ผู้อื่น

รีวิว

0.0

5

0%
4

0%
3

0%
2

0%
1

0%

< รายการก่อนหน้า

รายการถัดไป >

นายอินทร์ออนไลน์

สร้างสติ รักษาจิต สู้ COVID-19

รายละเอียด : สร้างสติ รักษาจิต สู้ COVID-19

รีวิว