100 เคล็ดลับยกระดับคุณภาพการนอน

ผู้เขียน: Tokio Knowledge

สำนักพิมพ์: นานมีบุ๊คส์

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 รีวิว เขียนรีวิว

265.00 บาท

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 100 แต้ม

265.00 บาท

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 100 แต้ม

จำนวน :

1

จำนวนหน้า
235 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาดไฟล์
8.84 MB
ประเภทไฟล์
PDF
บาร์โค้ด
9786160455850

รายละเอียด : 100 เคล็ดลับยกระดับคุณภาพการนอน

สารานุกรมรวมเทคนิคพัฒนา "ความสามารถในการนอน" เพิ่มสมาธิ ลดความหงุดหงิด ผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยลดน้ำหนัก ชะลอความแก่
เปลี่ยนเวลา 1 ใน 3 ของชีวิตคุณให้เป็นช่วงเวลาแห่งความสุข เพียงแค่นอนหลับสนิทก็จะแก้ปัญหาต่าง ๆ ได้ สร้างคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว หลับง่าย ไม่ตื่นกลางดึก สดชื่นหลังตื่นนอน ไม่ "ติดหนี้" การนอน
หมดปัญหาไม่ตื่นในตอนเช้า ง่วงตอนกลางวัน จัดการเวลาใน 1 วันให้มีเวลานอนตอนกลางคืนอย่างเพียงพอ ไม่ต้องนอนตุนเอาไว้ แนะการออกกำลังกายที่เหมาะสม ปรับตัวได้จนกลายเป็นกิจวัตร

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : 100 เคล็ดลับยกระดับคุณภาพการนอน ดูทั้งหมด >

รีวิว


0.0
0 รีวิว
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

ยังไม่มีรีวิว

loading