CHATTER คุมเสียงในหัวได้ชีวิตง่ายทุกเรื่อง

ผู้เขียน: อีธาน ครอสส์

สำนักพิมพ์: อมรินทร์ How to

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

33 รีวิว เขียนรีวิว

    ปกอ่อน
    250.75 บาท

250.75 บาท

295.00 บาท ประหยัด 44.25 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 30 แต้ม

  • ส่วนลด:
    ลด 15%
  • โปรโมชั่น: สิทธิพิเศษ!! เฉพาะสมาชิก naiin.com เท่านั้น รับส่วนลด 15% เมื่อช้อปหนังสือที่ร่วมรายการ!

Tags: จิตวิทยา , ฮาวทู , หนังสือฮาวทู , How to , คุมเสียงในหัวได้ , ชีวิตง่ายทุกเรื่อง , Chatter , ethan kross , พัฒนาตัวเอง , หนังสือพัฒนาตัวเอง

250.75 บาท

295.00 บาท
295.00 บาท
ประหยัด 44.25 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 30 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com มหกรรมนิยาย ส่งท้ายปี! ซื้อครบ 1 - 3 เล่ม ลด 15%
    • naiin.com มหกรรมนิยาย ส่งท้ายปี! ซื้อครบ 4 เล่ม ลด 20%
    • naiin.com ซื้อหนังสือของสำนักพิมพ์ อมรินทร์ How to/ Shortcut/ Sophia ครบ 5 เล่มลด 25%*
จำนวนหน้า
304 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.5 x 21 x 1.7 CM
น้ำหนัก
0.37 KG
บาร์โค้ด
9786161845537

รายละเอียด : CHATTER คุมเสียงในหัวได้ชีวิตง่ายทุกเรื่อง

CHATTER คุมเสียงในหัวได้ชีวิตง่ายทุกเรื่อง

เรามักคิดว่าคนที่คุยกับตัวเองคือคนบ้า แต่ดร.อีธาน บอกว่าเราทุกคนคุยกับตัวเองทั้งนั้น เสียงภายในหัวของเรานั้นทรงพลังต่อการใช้ชีวิตเราอย่างมาก และหากเรารู้วิธี เราจะสามารถเก็บเกี่ยวประโยชน์มหาศาลจากเสียงในหัวเราได้  คนส่วนใหญ่หวังว่าเสียงนั้นเป็นโค้ชคอยแนะนำว่าเราควรทำอย่างไร แต่ปัญหาคือมันมักกลายเป็นเสียงวิจารณ์หรือตำหนิตัวเราเองมากกว่า และทำให้เรากลายเป็นคนหดหู่ เข้าสังคมแล้วเครียด และไม่อาจรับมือแรงกดดันได้ หนังสือเล่มนี้จะพาไปรู้จักโลกแห่งเสียงอันเงียบงันและดังลั่นในหัวเรา โดยเชื่อมกับงานวิจัยด้านสมองและพฤติกรรมของผู้เขียนเองที่ศึกษาหลายกรณีที่เกิดขึ้นจริง และนำเสนอเครื่องมือที่จะทำให้เสียงภายในหัวเราสร้างประโยชน์แก่เราได้อย่างแท้จริง

หนังสือที่จะพลิกฟื้นชีวิตคุณได้โดยไม่ต้องอาศัยอะไรเลยนอกจากเสียงเล็กๆในหัวคุณเอง ใคึรๆก็มีนักจ้อซ่อนอยู่ในหัวทั้งนั้น และคนส่วนใหญ่ย่อมหวังว่าเสียงนั้นเป็นโค้ชคอยแนะนำว่าเราควรทำอย่างไร แต่ปัญหาคือมันมักกลายเป็นเสียงวิจารณ์หรือตำหนิตัวเราเองมากกว่า และทำให้เรากลายเป็นคนหดหู่ เข้าสังคมแล้วเครียด และไม่อาจรับมือแรงกดดันได้ หนังสือเล่มนี้จะพาไปรู้จักโลกแห่งเสียงอันเงียบงันและดังลั่นในหัวเรา โดยเชื่อมกับงานวิจัยด้านสมองและพฤติกรรมของผู้เขียนเองที่ศึกษาหลายกรณีที่เกิดขึ้นจริง และนำเสนอเครื่องมือที่จะทำให้เสียงภายในหัวเราสร้างประโยชน์แก่เราได้อย่างแท้จริง


เนื้อหาปกหลัง : CHATTER คุมเสียงในหัวได้ชีวิตง่ายทุกเรื่อง

คนเราใช้เวลาครึ่งหนึ่งของช่วงที่ตื่นอยู่พูดคุยกับตัวเอง
เสียงในหัวของเราเป็นเพื่อนคู่คิด ช่วยให้เราสามารถทวน
ข้อมูลที่จำเป็นต้องใช้และบอกให้เรามุ่งมั่นกับเป้าหมาย
แต่ขณะเดียวกันก็เป็นนักวิจารณ์ปากร้าย คอยกวนสมาธิ
และบั่นทอนความรู้สึก จนแม้แต่นักกีฬามืออาชีพก็ยังล้มเหลวได้

อย่าปล่อยให้เสียงในหัวกลายเป็นเสียงพล่ามที่กัดกินคุณ

อีธาน ครอสส์ ได้มอบเครื่องมือสำคัญ
เพื่อเปลี่ยนเสียงเซ็งแซ่แง่ลบในหัวให้กลายเป็นพลัง
นี่คือหนทางที่จะควบคุมบทสนทนาที่สำคัญที่สุดในชีวิต
ให้อยู่ในร่องในรอย บทสนทนาที่ว่าคือสิ่งที่เราพูดกับตัวเอง

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : CHATTER คุมเสียงในหัวได้ชีวิตง่ายทุกเรื่อง ดูทั้งหมด >

รีวิว


4.9
33 รีวิว
  • 5
    94 %
  • 4
    3 %
  • 3
    3 %
  • 2
    0%
  • 1
    0%

รีวิวจากลูกค้า

noomsereepap@gmail.com
10 เดือน ก่อน
  • 0

เล่มนี้จะเปลี่ยนความคิดแง่ลบในหัวให้กลายเป็นพลังและหนทางที่จะควบคุมบทสนทนาที่สำคัญให้อยุ่ในร่องรอย

manzzz0003@gmail.com
10 เดือน ก่อน
  • 0

เรามักคิดว่าคนที่คุยกับตัวเองคือคนบ้า แท้ที่จริฝเพื่อทวนตัวเกอีกขั้น แต่ถ้าปรับให้เป็นข้อเด่นขึ้นมาน่าสนใจ

namnamnam@hotmail.com
11 เดือน ก่อน
  • 0

เปลี่ยนเสียงวุ่นวายในหัว ให้เป็นพลังขับเคลื่อนชีวิตสู่ความสำเร็จ เล่มนี้ดีมากๆๆๆๆๆๆๆๆ

bugjio31455@hotmail.com
11 เดือน ก่อน
  • 0

เนื้อหาในเล่มพูดถึงเสียงที่ดังอยู่ในหัวของเรา ซึ่งอันที่จริงมีข้อดีคือทำให้เรา ได้ทบทวนความคิดและจำลองเหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้น...

Charinthip
11 เดือน ก่อน
  • 0

ถ้าเสียงในหัวเป็นตัวฉุดรั้งการตัดสินใจต่างๆของคุณ เทคนิคในเล่มนี้จะช่วยให้คุณเอาชนะมันได้อย่างง่ายดาย

loading