CHATTER คุมเสียงในหัวได้ชีวิตง่ายทุกเรื่อง

ผู้เขียน: อีธาน ครอสส์

สำนักพิมพ์: อมรินทร์ How to

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

4.91 (33) เขียนรีวิว

250.75 บาท

295.00 บาท ประหยัด 44.25 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 คะแนน

เปลี่ยนเสียงวุ่นวายในหัว ให้เป็นพลังขับเคลื่อนชีวิตสู่ความสำเร็จ เปลี่ยนบทสนทนาที่สำคัญที่สุดในชีวิตคุณ นั่นคือบทสนทนากับตัวคุณเอง < แสดงน้อยลง เปลี่ยนเสียงวุ่นวายในหัว ให้เป็นพลังขับเคลื่อนชีวิตสู่ความสำเร็จ เปลี่ยนบทสนทนาที่สำคัญที่สุดในชีวิตคุณ นั่นคือบทสนทนากับตัวคุณเอง
  • ส่วนลด:
    ลด 15%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com Back To School หนังสือลด 15%*

Tags: จิตวิทยา , ฮาวทู , หนังสือฮาวทู , How to , คุมเสียงในหัวได้ , ชีวิตง่ายทุกเรื่อง , Chatter , ethan kross , พัฒนาตัวเอง , หนังสือพัฒนาตัวเอง

250.75 บาท

295.00 บาท
295.00 บาท
ประหยัด 44.25 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 คะแนน

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
จำนวนหน้า
304 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.5 x 21 x 1.7 CM
น้ำหนัก
0.37 KG
บาร์โค้ด
9786161845537

รายละเอียด : CHATTER คุมเสียงในหัวได้ชีวิตง่ายทุกเรื่อง

CHATTER คุมเสียงในหัวได้ชีวิตง่ายทุกเรื่อง

เรามักคิดว่าคนที่คุยกับตัวเองคือคนบ้า แต่ดร.อีธาน บอกว่าเราทุกคนคุยกับตัวเองทั้งนั้น เสียงภายในหัวของเรานั้นทรงพลังต่อการใช้ชีวิตเราอย่างมาก และหากเรารู้วิธี เราจะสามารถเก็บเกี่ยวประโยชน์มหาศาลจากเสียงในหัวเราได้  คนส่วนใหญ่หวังว่าเสียงนั้นเป็นโค้ชคอยแนะนำว่าเราควรทำอย่างไร แต่ปัญหาคือมันมักกลายเป็นเสียงวิจารณ์หรือตำหนิตัวเราเองมากกว่า และทำให้เรากลายเป็นคนหดหู่ เข้าสังคมแล้วเครียด และไม่อาจรับมือแรงกดดันได้ หนังสือเล่มนี้จะพาไปรู้จักโลกแห่งเสียงอันเงียบงันและดังลั่นในหัวเรา โดยเชื่อมกับงานวิจัยด้านสมองและพฤติกรรมของผู้เขียนเองที่ศึกษาหลายกรณีที่เกิดขึ้นจริง และนำเสนอเครื่องมือที่จะทำให้เสียงภายในหัวเราสร้างประโยชน์แก่เราได้อย่างแท้จริง

หนังสือที่จะพลิกฟื้นชีวิตคุณได้โดยไม่ต้องอาศัยอะไรเลยนอกจากเสียงเล็กๆในหัวคุณเอง ใคึรๆก็มีนักจ้อซ่อนอยู่ในหัวทั้งนั้น และคนส่วนใหญ่ย่อมหวังว่าเสียงนั้นเป็นโค้ชคอยแนะนำว่าเราควรทำอย่างไร แต่ปัญหาคือมันมักกลายเป็นเสียงวิจารณ์หรือตำหนิตัวเราเองมากกว่า และทำให้เรากลายเป็นคนหดหู่ เข้าสังคมแล้วเครียด และไม่อาจรับมือแรงกดดันได้ หนังสือเล่มนี้จะพาไปรู้จักโลกแห่งเสียงอันเงียบงันและดังลั่นในหัวเรา โดยเชื่อมกับงานวิจัยด้านสมองและพฤติกรรมของผู้เขียนเองที่ศึกษาหลายกรณีที่เกิดขึ้นจริง และนำเสนอเครื่องมือที่จะทำให้เสียงภายในหัวเราสร้างประโยชน์แก่เราได้อย่างแท้จริง


เนื้อหาปกหลัง : CHATTER คุมเสียงในหัวได้ชีวิตง่ายทุกเรื่อง

คนเราใช้เวลาครึ่งหนึ่งของช่วงที่ตื่นอยู่พูดคุยกับตัวเอง
เสียงในหัวของเราเป็นเพื่อนคู่คิด ช่วยให้เราสามารถทวน
ข้อมูลที่จำเป็นต้องใช้และบอกให้เรามุ่งมั่นกับเป้าหมาย
แต่ขณะเดียวกันก็เป็นนักวิจารณ์ปากร้าย คอยกวนสมาธิ
และบั่นทอนความรู้สึก จนแม้แต่นักกีฬามืออาชีพก็ยังล้มเหลวได้

อย่าปล่อยให้เสียงในหัวกลายเป็นเสียงพล่ามที่กัดกินคุณ

อีธาน ครอสส์ ได้มอบเครื่องมือสำคัญ
เพื่อเปลี่ยนเสียงเซ็งแซ่แง่ลบในหัวให้กลายเป็นพลัง
นี่คือหนทางที่จะควบคุมบทสนทนาที่สำคัญที่สุดในชีวิต
ให้อยู่ในร่องในรอย บทสนทนาที่ว่าคือสิ่งที่เราพูดกับตัวเอง

รีวิว


4.9
4.91 (33)
  • 5
    94 %
  • 4
    3 %
  • 3
    3 %
  • 2
    0%
  • 1
    0%
loading