เครียดอย่างฉลาด เล่ม 2

ผู้เขียน: วิโรจน์ ตระการวิจิตร

สำนักพิมพ์: ต้นคิด

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

5 (1) เขียนรีวิว

193.50 บาท

215.00 บาท ประหยัด 21.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 7 คะแนน

เครียดอย่างมีความสุขโลกมีไว้ให้เหยียบไม่ใช่มีไว้แบก! น.พ.วิโรจน์ ตระการวิจิตร < แสดงน้อยลง เครียดอย่างมีความสุขโลกมีไว้ให้เหยียบไม่ใช่มีไว้แบก! น.พ.วิโรจน์ ตระการวิจิตร
  • ส่วนลด:
    ลด 10%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com ช้อปให้หมด ลดให้อีก หนังสือเล่มลด 10%*

Tags: จิตวิทยา , พัฒนาตนเอง

193.50 บาท

215.00 บาท
215.00 บาท
ประหยัด 21.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 7 คะแนน

จำนวน :

1

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • Naiin.com ช้อปให้หมด ลดให้อีก ลดเพิ่มทุกออเดอร์ ทันที 5% เมื่อช้อปครบ 600.-
จำนวนหน้า
272 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.5 x 21 x 1.6 CM
น้ำหนัก
0.341 KG
บาร์โค้ด
9786165782340

รายละเอียด : เครียดอย่างฉลาด เล่ม 2

เครียดอย่างฉลาด เล่ม 2

"ความเครียด" เป็นตัวทุกข์ที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน และมีแนวโน้มจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ
ความทุกข์จากความเครียดเริ่มต้นที่ใจและส่งสัญญาณไปที่สมองให้หลั่งสารเครียดต่างๆ
ออกมา ทำให้มีผลกระทบต่อระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายทำให้เกิดการแปรปรวน
ผิดปกติเป็นผลต่ออาการเจ็บป่วยทางกาย ซึ่งการทำความรู้จักและเข้าใจกระบวนการ
ความเครียดต้องมีสติรู้ตัวและยอมรับว่าความเครียดเกิดขึ้น สำคัญที่สุด คือ ต้องคิดทบทวน
ชีวิตเพื่อหาสาเหตุของความเครียด โดยเริ่มต้นจากการทำกความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น
เท่านี้ก็พิชิตความเครียดได้ไม่ยาก

รีวิว


5.0
5 (1)
  • 5
    100 %
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%