MAPPING เยียวยาซึมเศร้ากับเรื่องเล่าของมนุษย์เศร้าซึม

ผู้เขียน: Hossy

สำนักพิมพ์: นานมีบุ๊คส์/nanmeebooks

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

5 รีวิว เขียนรีวิว

    ปกอ่อน
    251.75 บาท

251.75 บาท

265.00 บาท ประหยัด 13.25 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 แต้ม

Tags: พัฒนาตนเอง , การเยียวยา , Life Style , นักเขียน , นักเขียนญี่ปุ่น , จิตวิทยา , How To

251.75 บาท

265.00 บาท
265.00 บาท
ประหยัด 13.25 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
จำนวนหน้า
280 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
0 x 0 x 0 CM
น้ำหนัก
0.249 KG
บาร์โค้ด
9786160452514

รายละเอียด : MAPPING เยียวยาซึมเศร้ากับเรื่องเล่าของมนุษย์เศร้าซึม

MAPPING เยียวยาซึมเศร้ากับเรื่องเล่าของมนุษย์เศร้าซึม

ฮชชี่ เมนทัลแฮ็กเกอร์ บล็อกเกอร์ชาวญี่ปุ่นและผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
ที่ตระหนักได้ว่าการรักษาด้วยยาไม่อาจทำให้หายจากขาดจากโรค
ได้ร้อยเปอร์เซ็นต์เขาจึงลองทุกวิธีที่ว่ากันว่าจะทำให้อาการดีขึ้นไป
จนถึงวิธีที่ถ้าไม่จำเป็นก็อย่าทำเลยดีกว่า จากนั้นก็สรุปเป็น
“แผนภาพวิธีรักษาโรคซึมเศร้า” ซึ่งเป็นการจัดกลุ่ม
กิจกรรมหรืองานอดิเรกต่างๆตามลำดับความยากง่ายและประสิทธิผล


สารบัญ : MAPPING เยียวยาซึมเศร้ากับเรื่องเล่าของมนุษย์เศร้าซึม

    • Chapter 1 ทำง่าย ได้ผลดี: ทวิตเตอร์ เรื่องเล่าที่ไม่หดหู่เกินไป นอน ฯลฯ
    • Chapter 2 ทำยาก ได้ผลดี:อ่านหนังสือ จดบันทึก กินยา ฯลฯ
    • Chapter 3 ทำง่าย ได้ผลไม่ดี:Facebook/IG ใช้เงิน เล่นเกม ฯลฯ
    • Chapter 4 ทำยาก ได้ผลไม่ดี: เปลี่ยนนิสัยการกิน เล่นกล้าม สร้างชุมชนคนป่วยจิต ฯลฯ
    • บทส่งท้าย
    • คำตาม “ในพื้นที่ที่หมอเข้าไปไม่ถึง ขอให้เชื่อในตัวคนไข้” โดย จิตแพทย์วะดะ ฮิเดะกิ

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : MAPPING เยียวยาซึมเศร้ากับเรื่องเล่าของมนุษย์เศร้าซึม ดูทั้งหมด >

รีวิว


5.0
5 รีวิว
  • 5
    100 %
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

รีวิวจากลูกค้า

wanisra31@gmail.com
2 เดือน ก่อน
  • 0

เนื้อหาเกี่ยวผู้เขียนเขียนผ่านประสบการณ์ของผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า เนื้อหาเรียบง่าย เป็นมิตร เหมือนมีเพื่อนที่เข้าใจอยู่ข้างๆ วิธีเยียวยาจากโรคซึมเศร้าทำตามได้ง่าย

Charinthip
11 เดือน ก่อน
  • 0

เป็นอีกเล่มที่ควรมีในชั้นจากคนรอบข้างและสังคมรอบตัวในช่วงนี้ แม้ไม่มีใครป่วยอย่างชัดเจน แต่วิธีจัดการความรู้สึกและเทคนิคต่างๆก็เป็นประโยชน์มากค่ะ

natasha.rmn41@gmail.com
11 เดือน ก่อน
  • 0

หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับทุกคน เพื่อทำความเข้าใจเรื่องโรคซึมเศร้าที่เป็นเรื่องใกล้ตัวเข้ามาเรื่อย ๆ

littletao_w
11 เดือน ก่อน
  • 0

เดี๋ยวนี้คนเรามักประสบปัญหาเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ากันเยอะมาก หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้เราได้มีวิธีรับมือที่ดีค่ะไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าก็สามารถอ่านได้นะคะ อ่านง่ายภาประกอบน่ารักด้วยค่ะ

ผมหลงในดงอักษร
11 เดือน ก่อน
  • 0

เป็นอีกหนึ่งเล่มที่ไม่ควรพลาด!! ได้เรียนรู้หลายๆ อย่างที่มีในเล่มนี้ โดยเฉพาะเรื่องซึมเศร้า แต่ไม่น่าเศร้าเท่าที่คิด แนะนำครับ

loading