รายละเอียด : ศาสตร์แห่งการกิน กินอย่างไรจึงสวย อ่อนเยาว์ และรูปร่างดี

เรามีอาหารมากมายให้กิน แต่เราส่วนใหญ่กินโดยขาดความรู้ กินตามใจตัวเอง กินมากเกินไป กินไม่ถูกสัดส่วนจนส่งผลเสียต่อร่างกายและความสวยของเราอย่างมหาศาล ปัญหาสุขภาพต่างๆ เริ่มก่อตัวขึ้น น้ำหนักเกินมาตรฐาน เซลลูไลต์ปรากฎตามแขนขา ริ้วรอย สิว ฝ้า กระ ประดังกันเข้ามาบั่นทอนความสวยของเราจนเครียด

แต่ไม่ต้องกังวล เพราะหนังสือเล่มนี้ช่วยคุณได้ค่ะ ในเล่มนั้นมีวิธีการเด็ดๆ มากมายที่จะช่วยสยบปัญหาเหล่านี้ให้หายไปจากชีวิตคุณ โดยไม่ต้องลดทอนความสุขในการกินแต่อย่างใด สนุกด้วยเคล็ดลับการกินที่ถูกต้อง สารอาหารดีๆ หลากชนิด และเมนูอร่อยๆ หลากหลายรสชาติ ที่คัดสรรแล้วว่า มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และทำให้คุณสวยขึ้นได้จริง ไปติดตามกันได้ในเล่มเลยค่ะ