รายละเอียด : หายเหนื่อยแน่แค่นวดไตวันละ 1 นาที

หายเหนื่อยแน่แค่นวดไตวันละ 1 นาที

"รู้สึกเหนื่อยจัง พักยังไงก็ไม่หาย" "เพลียมาก ไม่อยากทำอะไรเลย" ใครมีอาการแบบนี้ ไตคุณอาจกำลังล้าก็เป็นได้! โดยปกติเรามักไม่รู้ว่าไตทำหน้าที่อะไร แม้ในความเป็นจริงไตเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่ขับของเสียออกจากร่างกาย เมื่อไตล้าและทำงานบกพร่อง เลือดจึงเริ่มข้นและทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าไม่หาย ทั้งยังนำไปสู่โรคร้ายอีกสารพัด เช่น โรคหลอดเลือดแดงแข็ง โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมองตีบ และอื่นๆ

สารบัญ : หายเหนื่อยแน่แค่นวดไตวันละ 1 นาที

• บทที่ 1 หายเหนื่อยได้ง่ายๆ ด้วยการ "นวดไต"
• บทที่ 2 ป้องกันสาเหตุของความเหนื่อยล้าด้วยการนวดไต
• บทที่ 3 นวดไตหายเหนื่อย! เรื่องเล่าจากประสบการณ์จริง
• บทที่ 4 ไตแข็งแรงมาพร้อมกับร่างกายที่ไม่เหนื่อยล้า
• บทที่ 5 ใช้ชีวิตอย่างไรให้ไตแข็งแรง
• บทส่งท้าย ภาคผนวก รวมสูตรอาหารที่มีประโยชน์ต่อไต