Anti-Aging Insights เด็กกว่าอายุจริงด้วย 51 วิธีกิน 26 วิธีออกกำลังกาย

ทางลัดสู่ความอ่อนเยาว์ที่ใครก็ทำได้! โดยแพทย์หญิงคุโระดะ ไอมิ ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและการชะลอวัย
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com มิตรรักนักอ่าน ช้อปครบ 3 เล่มขึ้นไป ลด 15%
จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

225.00 บาท

202.50 บาท

"คุณประหยัดไป 22.50 บาท (10.00 %)"

"จำนวนคะแนนที่ได้รับ 8 แต้ม"

Add to cart Add to Wish List

รายละเอียด : Anti-Aging Insights เด็กกว่าอายุจริงด้วย 51 วิธีกิน 26 วิธีออกกำลังกาย

Anti-Aging Insights เด็กกว่าอายุจริงด้วย 51 วิธีกิน 26 วิธีออกกำลังกาย

การละเลยเรื่องอาหารการกินและการออกกำลังกายแบบหักโหมเป็นศัตรูตัวฉกาจของการชะลอวัย

  • กินอย่างไรก็เป็นอย่างนั้น
  • เลิกกินน้ำตาลก่อนจะคิดถึงการควบคุมแป้ง
  • ถึงแม้จะเป็นอาหารที่ให้ผลดีต่อการลดน้ำหนัก ก็ไม่ควรกินทุกวัน
  • เทคนิคกินโปรตีนเพื่อสุขภาพและความงามอย่างถูกต้อง
  • ออกกำลังกายให้สนุกคือทางลัดสู่ความงาม
  • อ้วนลงพุงคือตัวการเร่งความเสื่อมชรา
  • แก่ยากเมื่อออกกำลังกายจนเป็นนิสัย
  • ค่าเลือดหลังลงแข่งไตรกีฬาเหมือนค่าเลือดของคนใกล้ตาย
  • หากไม่รู้จักวิธีผ่อนคลายอาการเหน็ดเหนื่อย ระวังเจอภาวะต่อมหมวกไตล้า!
  • "โพรไบโอติกส์" ช่วยปรับสภาพแวดล้อมในลำไส้

ความแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอกคือหัวใจสำคัญของการชะลอวัยอย่างแท้จริง!


สารบัญ : Anti-Aging Insights เด็กกว่าอายุจริงด้วย 51 วิธีกิน 26 วิธีออกกำลังกาย

    • บทนำ สุดยอดการชะลอวัยคืออะไร
    • บทที่ 1 ข้อแตกต่างระหว่างคนผอมสวยกับคนที่ดูแก่
    • บทที่ 2 คนที่ดูแก่เพราะออกกำลังกาย
    • บทที่ 3 แนวทางอาหารเพิ่มสมรรถนะ
    • บทที่ 4 สุดยอดวิธีเพิ่มสารอาหารให้ร่างกาย


รีวิวโดยสำนักพิมพ์ : Anti-Aging Insights เด็กกว่าอายุจริงด้วย 51 วิธีกิน 26 วิธีออกกำลังกาย

Anti-Aging Insights เด็กกว่าอายุจริงด้วย 51 วิธีกิน 26 วิธีออกกำลังกาย ที่เขียนโดยแพทย์หญิงคุโระดะ ไอมิ ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและการชะลอวัย ภายในเล่มได้แนะนำ 51 วิธีกินที่ถูกต้อง และ 26 วิธีออกกำลังกายให้มีประสิทธิภาพซึ่งวิธีเหล่านี้ผู้เขียนได้ลงมือปฏิบัติและเห็นผลจริงมาแล้ว ผู้อ่านจึงสามารถนำไปเป็นแนวทางในการปฏิบัติได้

AMARIN Health



ข้อมูลเพิ่มเติม : Anti-Aging Insights เด็กกว่าอายุจริงด้วย 51 วิธีกิน 26 วิธีออกกำลังกาย

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : Anti-Aging Insights เด็กกว่าอายุจริงด้วย 51 วิธีกิน 26 วิธีออกกำลังกาย ดูทั้งหมด >

รีวิว

  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    100 %
  • 2
    0%
  • 1
    0%
3.0
1 รีวิว

รีวิวจากลูกค้า

maymayry18@gmail.com
1 เดือน ก่อน

เล่มนี้จะแนะนำถึง การชะลอวัย ด้วยการกิน และการออกกำลังกาย อย่างมีประสิทธิภาพ และถูกวิธี ว่าแท้จริงแล้วเราต้องกินอย่างไร ออกกำลังการอย่างไร ถึงจะเกิดผลที่ดี การดูแลใส่ใจสุขภาพที่ดี จะเป็นการช่วยชะลอวัย ได้ อย่างมีประโยชน์สูงสุด

3 คะแนน

  • 1