รายละเอียด : ชีวจิต ฉ.243 (16 พ.ย.51 แพง ขวัญข้าว)

เรื่องพิเศษ: “เกลือ” เค็มแต่ดีหรือมีพิษกันแน่ เกลือนับว่ามีความสำคัญต่อชีวิต เพราะมีโซเดียมที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยมีหน้าที่รักษาปริมาณของเลือดและความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ แต่ว่าการกินเกลือมากเกินไปก็ก่อโรคได้มหาศาล ทั้งหัวใจ ความดัน ไตวาย ฯลฯ มาเรียนรู้อันตรายและวิธีป้องกันการกินเค็มกันค่ะ

รายงาน: สังเกตเหงื่อสังเกตโรคเหงื่อมีประโยชน์คือช่วยระบายความร้อน ขับสารพิษ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรณ แต่คุณรู้หรือไม่ว่า เหงื่อยังมีประโยชน์อีกประการคือ สามารถบอกให้เราทราบได้ว่า ขณะนี้คุณมีปัญหาสุขภาพหรือเปล่า มาสังเกตเหงื่อเพื่อสังเกตโรคกันค่ะ

รายงานพิเศษ: ยาสมุนไพรในโรงพยาบาล (รัฐ)มีจริงหรือใครที่เคยตั้งข้อสงสัยว่า ปัจจุบัน การแพทย์แผนไทย ไม่ว่าจะเป็น ยาสมุนไพรไทย การนวด การประคบ เปิดบริการให้คนไข้จริงหรือไม่ รวมถึงจะเบิกค่ารักษาพยาบาลได้หรือไม่ วันนี้เรามีคำตอบมาฝากค่ะ

เยียวยาก่อนหาหมอ: สมุนไพรแก้คัดจมูกสาเหตุสำคัญของอาการคัดจมูกมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส และยังอาจเกิดจากภาวะภูมิแพ้ ฯลฯ ใครที่คัดจมูกบ่อยๆ เรามีสมุนไพรใกล้ตัวพร้อมสูตรอย่างง่ายๆ และข้อควรรู้ว่าควรจะดูแลตัวเองอย่างไรไม่ให้มีอาการคัดจมูก

เรื่องเล่าจากกระเป๋ายา: ประสบการณ์แม่ของผู้หญิงบ้านก้างปลาคุณบุษรินทร์ แสนประสิทธิ์ พยาบาลสถานีอนามัยบ้านก้างปลา จังหวัดเลย เล่าประสบการณ์การทำคลอดและดูแลสุขภาพคุณแม่หลังคลอ ที่ต้องผสานทั้งการแพทย์แผนปัจจุบันและความเชื่อแบบท้องถิ่นเข้าด้วยกัน

เพื่อนดีสุขภาพดี: วันสุข...เพื่อมะเร็งเต้านมอาการป่วยจะดีขึ้นได้ก็ต่อเมื่อใจและกายเข้มแข็ง ส่วนหนึ่งเกิดได้เพราะการมีเพื่อน หรือกัลยณมิตรที่ดี เช่น ผู้ป่วยมะเร็งเต้านม ที่รวมกลุ่มกันช่วยเหลือซึ่งกันและกัน จนเกิดเป็นชมรม “กลุ่มเพื่อนช่วยเพื่อน…วันสุข” ตามไปชมกิจกรรมสุขภาพของพวกเขากันค่ะ