รายละเอียด : ชีวจิต

ประสบการณ์สุขภาพ
     ชีวิตนี้พี่มีแต่ “ให้” : คุณปราณี  ศิวะยิ่งสุวรรณ “อยากบอกทุกคนว่า ‘การให้’ เป็นเรื่องสำคัญ แต่สิ่งที่สำคัญยิ่งกว่านั้นก็คือ อย่าลืมที่จะ ‘ให้’ สุขภาพที่ดีกับตัวคุณเองด้วยค่ะ”

เรื่องพิเศษประจำฉบับ
     เมื่อโรคอยากผอมระบาดเมือง : ทุกวันนี้ บรรดาสาวๆ ทั้งรุ่นเล็กไปจนถึงรุ่นใหญ่พยายามที่จะลดน้ำหนักด้วยวิธีต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย การกินอาหารลดน้ำหนัก ไปจนถึงการกินยาลดความอ้วน ขอเพียงให้ได้มาซึ่ง “รูปร่างผอมบาง” แต่ใครบ้างจะรู้ว่า ความอยากผอมที่มากเกินพอดี จะกลายเป็น “ความเจ็บป่วย”ได้

โรคภัยใกล้ตัว
     ปรับนิสัย...แก้โรคกรดไหลย้อน : โรคกรดไหลย้อน โรคยอดฮิตของคนหนุ่มสาว เกิดจากการใช้ชีวิตด้วยความเร่งรีบ และมีความเครียดตลอดเวลา อยากทราบอาการของโรค และวิธีการป้องกัน คำตอบรออยู่ในเล่มค่ะ

สุขภาพดีคนดัง
     ท่องแดนสิงคโปร์กับศรีริต้า เจนเซ่น : ฉบับนี้มีความพิเศษให้กับคุณผู้อ่าน ด้วยการโกอินเตอร์ไปถ่ายปกกันที่ประเทศสิงคโปร์ พร้อมภาพสวยๆ และเรื่องราวดีๆ มาฝากกันเช่นเคยรา

สูตรอาหารชีวจิต
     ซุปถั่วแดงขนมปังกระเทียม : สูตรจากบ้านอาจารย์ชิมแล้วอร่อยมาก เลยนำสูตรนี้มาฝากคุณๆ ประสาคนสวยใจดี ที่สำคัญเห็นว่าแปลกดี เพราะที่ผ่านมาเคยกินแต่ซุปข้าวโพด และซุปฟักทอง พอมาเห็นซุปสีแดงก็เลยชอบ ซึ่งสูตรเด็ดของอาจารย์คือต้มถั่วแดงให้เปื่อยมากๆ เพราะเวลาเอาไปปั่นจะนุ่มปาก ไม่ระคายคอ เป็นซุปน้ำแดง สวย เนื้อเนียน น่ากิน ค่ะ