รายละเอียด : ชีวจิต ฉบับที่ 469 (16 เมษายน 2561 จียอน)

ชีวจิต ฉบับที่ 469 (16 เมษายน 2561 จียอน)

28 MENUS DINING OUT เมนูนอกบ้าน ลดอ้วน ลดไขมัน

NEW PARADIGM แค่ปรับอาหาร ปรับไลฟ์สไตล์ ก็หายซึมเศร้า โรคสมอง

SWEET DEVIL หยุดกระวนกระวาย หายฟุ้งซ่าน แค่หยุดกินหวานนะออเจ้า

JI-YEON HUMOR สดใสด้วยอารมณ์ขัน

PALEO DIET PROGRAM ลดอักเสบ เสี่ยงอัลไซเมอร์

NUTRITION REVOLUTION SUPER MINERALS แร่ธาตุช่วยร่าง หลังเครียดเรื้อรัง

สารบัญ : ชีวจิต ฉบับที่ 469 (16 เมษายน 2561 จียอน)

• 3 FOODS แท็คทีมอาหารลดเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ
• NEW PARADIGM แค่ปรับอาหาร ไลฟ์สไตล์ ก็หายซึมเศร้า โรคสมอง
• SUPER MINERALS แร่ธาตุช่วยร่าง หลังเครียดเรื้อรัง
• หมอจีนประจำบ้าน กดจุด + อาหาร ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน เพิ่มพลังสมอง ชะลออัลไซเมอร์
• กินลืมป่วย STOP SWEET หยุดเซลล์สมองพัง อัลไซเมอร์ถามหา
• TRENDY HEALTH 6 HEALTH TRADITIONAL FOOD อาหารนานาชาติ สูตรเด็ดเมนูสุขภาพ
• WELLNESS CLASS 28 เมนูนอกบ้าน ลดอ้วน ฟิตหุ่นปัง
• HAPPY BONE 5 CORE MUSCLE EXERCISES ป้องกันหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
• EXPERT'S TIP THE BEST SOLUTION ป้องกันและรักษามะเร็งปากมดลูก นายแพทย์ณัฐวุฒิ กันตถาวร
• ON THE COVER FUNNY GIRL ซอ จียอน