รายละเอียด
คัมภีร์ลับฉบับครูดิน สู่ฝันการวิ่งถึงเป้าหมาย ตั้งแต่วิ่งเพื่อสุขภาพ วิ่งแข่ง จนถึงวิ่งมาราธอน เริ่มเตรียมร่างกาย ฝึกหายใจ จับชีพจร ยืดเหยียด ออกแบบตารางซ้อม ดริลและสไตรด์ พร้อมสารพัดเทคนิคที่จะช่วยให้นักอยากวิ่งกลายเป็นนักวิ่งเต็มตัวข้อมูลเพิ่มเติม
- สำนักพิมพ์ : มติชน
- บาร์โค้ด : 9000049794
- จำนวนหน้า : 202
- หมวดหมู่ : สุขภาพ ความงาม สุขภาพ ความงาม