รายละเอียด : Pregnancy คู่มือดูแลครรภ์ด้วยตัวเอง

Pregnancy คู่มือดูแลครรภ์ด้วยตัวเอง

สำหรับว่าที่คุณแม่ทั้งหลาย โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ที่กำลังจะมีลูกคนแรก เมื่อตัดสินใจจะมีเบบี๋สักคน คงจะมีเรื่องกังวลใจมากมายจะดูแลตัวเองอย่างไร ทั้งก่อนตั้งครรภ์และระหว่างการตั้งครรภ์นั้นมีความสำคัญมาก เพื่อให้มีความปลอดภัยทั้งตัวว่าที่คุณแม่ และเบบี๋ตัวน้อยที่เติบโตทุกวันในท้องของเรา หนังสือที่จะช่วยคุณแม่มือใหม่ ให้มีความรู้และเข้าใจถึงข้อควรระวังทุกๆ ด้านไม่ว่าจะเป็นการกินอาหาร อาหารเสริม การพักผ่อน กลุ่มอาการต่างๆ การดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์อย่างถูกวิธี และไม่กังวลหากมีอาการอะไรเกิดขึ้น เพื่อนำไปปฏิบัติเมื่อตั้งครรภ์ได้อย่างถูกต้องเหมาะสมไม่ว่าจะเกี่ยวกับการอยู่ การรับประทานอาหารและยาหรืออาหารเสริมรวมถึงวิธีสังเกตตัวเอง เพื่อป้องกันโรคต่างๆ ของว่าที่คุณแม่ และเพื่อที่จะปกป้องเบบี๋ในครรภ์ให้ปลอดภัยจนถึงวันคลอด

สารบัญ : Pregnancy คู่มือดูแลครรภ์ด้วยตัวเอง

• คุณแม่ตั้งครรภ์กินอย่างไรดี
• อาหารของคนท้อง
• น้ำมันปลากับคนท้อง
• แคลเซียมเสริมในคนท้อง
• ธาตุเหล็กกันคนท้อง
• ไอโอดีกับคนท้อง
• โฟเลตกับคนท้อง
• หลักการใช้ยาในคุณๆ ที่ตั้งท้อง
• ปาก ฟันและเหงือกของคุณ
• ตั้งครรภ์แล้ว "ผมร่วง"
• ตั้งท้องแล้วหูอื้อ
• ปวดบั้นเอวกับการตั้งครรภ์

เนื้อหาปกหลัง : Pregnancy คู่มือดูแลครรภ์ด้วยตัวเอง

"วิธีดูแลลูกตั้งแต่อยู่ในครรภ์" ให้ปลอดภัยและมีคุณภาพ สำหรับคุณแม่มือใหม่ "ข้อควรรู้" "ข้อควรระวัง" ไม่ว่าจะจากอาการต่างๆ อาหารหลัก, อาหารเสริม, การใช้ยา เพื่อให้คุณแม่และคุณลูกอยู่ห่างจากอันตรายทั้งหลาย รวมถึง "สาระสำคัญ" ต่างๆ สำหรับคนท้องทุกท่าน