กายบริหารเพื่อสุขภาพดี แข็งแรง

ผู้เขียน: ม.อึ้งอรุณ

สำนักพิมพ์: MT Book

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 (0) เขียนรีวิว

126.00 บาท

140.00 บาท ประหยัด 14.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 5 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 10%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com ช้อปให้หมด ลดให้อีก หนังสือเล่มลด 10%*

126.00 บาท

140.00 บาท
140.00 บาท
ประหยัด 14.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 5 คะแนน

จำนวน :

1

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • Naiin.com ช้อปให้หมด ลดให้อีก ลดเพิ่มทุกออเดอร์ ทันที 5% เมื่อช้อปครบ 600.-
จำนวนหน้า
153 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
21 x 14.6 x 0.8 CM
น้ำหนัก
0.205 KG
บาร์โค้ด
9786167353555

รายละเอียด : กายบริหารเพื่อสุขภาพดี แข็งแรง

การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แต่เรามักจะบอกกับตัวเองว่า ไม่มีเวลา หรือ ไม่รู้ว่าจะออกกำลังกายยังไง พื้นที่ก็มีจำกัด จะออกไปข้างนอกก็ไม่รู้จะไปออกกำลังกายที่ไหน จะไปตามฟิตเนสก็แพงแสนแพง หากข้ออ้างเหล่านั้นตรงกับคุณแม้เพียงสักข้อ หนังสือเล่มนี้จะช่วยแนะแนวทางให้คุณ ด้วยวิธีการออกกำลังกายที่ทำได้ไม่ยาก ถูกวิธี ไม่จำเป็นต้องใช้พื้นที่กว้างขวาง และไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากมาย เพราะเราจะบอกให้คุณกายบริหารไปพร้อมๆ กับการปฏิบัติภารกิจประจำวัน เริ่มตั้งแต่ก่อนลุกจากเตียง ขณะล้างหน้า ผลัดเปลี่ยนเสื้อผ้า ขณะเดินทางไปทำงาน ฯลฯ ไม่นาน คุณก็จะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัย

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%