รายละเอียด : ก่อร่าง สร้างกาย Body Shaping

ก่อร่าง...สร้างกาย Body Shaping” หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นมาเพื่อแบ่งปันประสบการณ์และเทคนิคในการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของ “ก๊อต จิรายุ ตันตระกูล” ผู้ชนะรายการดิ ไอดอล โปรเจกต์       (The Idol Project) และนักแสดงชื่อดัง อีกทั้งยังเป็นผู้นำทางความคิดด้านการสร้างความสำเร็จในชีวิตและสร้างสุขภาพที่ดี หนังสือเล่มนี้ไม่ได้บอก How to ลดไขมันในร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่บอก How to ในการเอาชนะใจตัวเอง เพื่อมีรูปร่างที่ดีตามแบบฉบับของแต่ละคน