รายละเอียด : กินเพื่อสุข สูตรดับทุกข์นักกิน

หนังสือเล่มนี้ได้จับหลักการง่ายๆ ของการมีสุขภาพกายและใจที่ดีมารวมเป็นกฎพื้นฐานสำหรับนักกินเพียง 64 ข้อ พร้อมคำอธิบายที่อ่านสนุกและเข้าใจง่าย ทำตามได้ทันที พร้อมแง่มุมใหม่ๆ ที่อาจแปลกตาแต่ให้ผลดีจนน่าแปลกใจ