รายละเอียด : 100 วิธีสลัดทุกข์... สร้างความสุขด้วยตัวเอง

เล่มนี้นำเสนอเรื่องราวของการคลายทุกข์วิธีง่ายๆที่สามารถปฎิบัติได้จริงในชีวิตประจำวันของเรา แค่เรารู้หลักการ เปลี่ยนแนวคิด มองโลกในแง่มุมที่สดใส และวิธีปฏิบัตืกิจกรรมง่ายๆ ที่ผ่อนคลาย และสลัดความทุกขืออกไปได้อย่างง่ายๆ ค่ะ