รายละเอียด : ผลของสมาธิ

"การทำสมาธิทำให้จิตใจผ่องใส ก่อเกิดสติปัญญา ยังผลให้จิตบรรลุรู้ในระดับที่สูงขึ้น หรือมีจิตสำนึกสูงขึ้นเป็นลำดับ ไม่เพียงเท่านั้น การทำสมาธิยังส่งผลต่ออวัยวะภายในร่างกายอีกด้วย ในต่างประเทศมีการทดลองเกี่ยวกับผลของจิตใจที่มีต่ออวัยวะภายในร่างกาย ผลปรากฏว่าผู้ป่วยมีอาการดีขึ้นจริง หลังจากภายในจิตใจมีความเชื่อมั่นว่าอาการของเขาจะต้องหายหรือดีขึ้นได้อย่างแน่นอน จึงอาจกล่าวได้ว่า จิตใจ มีผลต่อร่างกายอย่างยิ่ง ดังนั้น หากต้องการพัฒนาศักยภาพร่างกาย รวมทั้งจิตใจ เพิ่มพูนประสิทธิภาพของสมองและระบบประสาท การนั่งสมาธิเป็นประจำก็นับว่าเป็นอีกวิธีหนึ่งที่น่าสนใจ
"