รายละเอียด : รู้ทันวัยทอง

หนังสือที่รวบรวมสูตรสำเร็จ เพื่อการดูแลสุขภาพ และการรับมือกับวัยทองอย่างรู้ทันถึงสภาพการณ์เปลี่ยนแปลงของอารมณ์ ร่างกาย จิตใจ และฮอร์โมนต่างๆ แบบเชิงรุก พร้อมทั้งการทำชีวิตให้มีความสุขแบบพอเพียง

หนังสือชุดสุขภาพสามัญประจำบ้านที่ให้ความรู้ ความเข้าใจในการเสริมสร้างพลานามัย ให้สุขภาพดีไม่มีเหงาด้วยการฉลาดกิน ฉลาดใช้ และฉลาดรู้เท่าทันอาการต่างๆของร่างกาย สำหรับผู้ที่จะเข้าสู่วัยทอง และผู้ที่กำลังอยู่ในวัยทอง

รู้เท่าทัน ป้องกัน รักษา และดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจให้แข็งแรงสมบูรณ์อยู่เสมอ ด้วย"รู้ทัน วัยทอง" อย่างแท้จริงค่ะ