รายละเอียด : รู้ทันโรค : คู่มือดูแลสุขภาพด้วยตนเอง

การมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ไร้โรคภัย นับว่าเป็นสุดยอดปรารถนาของหลายๆ คน แต่กลับมีน้อยคนนักที่สามารถดูแลรักษาสุขภาพของตนเองได้อย่างดีเยี่ยม ขณะเดียวกัน ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่มักละเลยการใส่ใจดูแลสุขภาพของตนเองเท่าที่ควร ทำให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา ที่ร้ายแรงกว่าก็คือ บางโรคนั้น กว่าจะรู้ตัวก็สายเสียแล้ว ดังนั้น การใส่ใจดูแลตนเองโดยหมั่นสังเกตความผิดปกติแม้จะเพียงเล็กๆ น้อยๆ ที่ร่างกายแสดงออกมา จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรละเลยอย่างเด็ดขาด เพราะมันอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นที่ฟ้องถึงโรคร้ายแรง ซึ่งหากเรารู้เสียตั้งแต่เนิ่นๆ ก็อาจช่วยให้สามารถทำการรักษาได้อย่างทันท่วงที หนังสือเล่มนี้ จึงได้รวบรวมเนื้อหาสาระเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพที่สามารถทำได้ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก ให้คุณได้นำไปใช้ในการดูแลรักษาสุขภาพทั้งของตัวคุณเองและคนที่คุณรัก เพื่อสุขภาพที่ดี แข็งแรง จะได้อยู่กับคุณตลอดไป