รายละเอียด : ผักผลไม้ 7 สี ดูแลสุขภาพเสริมความงาม

'มหัศจรรย์ผักผลไม้ 7 สี เสริมความงามตามธรรมชาติ' เป็นหนังสือที่เกี่ยวกับประโยชน์ของผักและผลไม้ที่สามารถทำให้สุขภาพแข็งแรง รวมไปถึงการบำบัดรักษาโรคบางชนิด เพราะในผักและผลไม้ดังกล่าวมีสรรพคุณทางยา เช่น สารดลโคปีน จะช่วยป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก โรคมะเร็งปอด สารฟลาโวนอยด์จะต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ป้องกันโรคหัวใจวาย เป็นต้น
นอกจากนี้ยังรวมถึงโภชนาการด้านต่างๆ เกี่ยวกับผักและผลไม้ เพื่อให้ชีวิตปลอดภัยจากสารพิษ ใช่ว่าผักและผลไม้จะบำบัดโรค หรือมีสรรพคุณทางยาเท่านั้น ในด้านความงาม ผักและผลไม้ก็มีคุณค่าเช่นกัน