รายละเอียด : ในเวลาที่มีปัญหา

ค่อยๆ ก้าว ค่อยๆ ผ่อนลมหายใจ ค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไปในแต่ละวัน จงทำดีกับตัวเองแล้วให้เวลากับตัวเองบ้าง บอกตัวเองว่า อนาคตขึ้นอยู่กับความคิดและการกระทำของตัวเอง ไม่ต้องรอให้ชะตากำหนดหรือฟ้าลิขิต อย่ายอมแพ้ให้กับคำดูถูกของคนอื่น ว่าคุณไม่มีทางทำสิ่งนั้นสิ่งนี้ได้ ถ้าใจของคุณไม่เข้มแข็งพอ คุณก็จะเป็นอย่างที่เขาพูด