รายละเอียด : กินต้านป่วย อาหารต้านโรค

เน้นหลักการพึ่งตนเองขั้นพื้นฐาน เป็นการดูแลสุขภาพตัวเองไม่ให้เจ็บป่วย ซึ่งเป็นสิทธิขั้นพื้นฐานที่ทุกคนควรกระทำ เพื่อไม่ต้องรอเวลาที่จะเจ็บป่วยแล้วโยนภาระไปให้หมออย่างเดียว เพราะสุขภาพดีหรือไม่ดี อยู่ที่อาหารการกินเกือบ 100% และนี่คือคู่มือสำหรับผู้ไม่อยากป่วย กับการเลือกกินอาหารป้องกันสารพัดโรค