รายละเอียด : ใจแจ่ม หุ่นเจิด ต้องงี้สิ !

เราต้องทำได้...อารมณ์ดี หุ่นดี คงเส้นคงวา! มาดูแลจิตใจให้สดใส ไดเอตให้รูปร่างเพรียวสดสวย งานเจิดเพริศพริ้งสมเป็นหญิงยุคใหม่กันเถอะ

- ชีวิตผู้หญิงมีเรื่องให้เครียดเยอะจริงจริ๊ง...จัดการได้
- วิธีแก้เครียดจิปาถะ คลายความเหนื่อยล้ากายใจ
- สารพัดวิธีไดเอตที่บ้าน จัดสรรอาหารการกิน...Win!
- รูปร่างได้สัดส่วน ที่อ้วนก็สลาย...พุ่งชนเป้าหมาย!
ฯลฯ

ฝึกง่ายดายกับวิธีลดความว้าวุ่น และไดเอตลดหุ่นสไตล์ญี่ปุ่น
เพื่อเป็นคนน่ารักน่ามอง ที่สวยทั้งภายนอกภายใน