รายละเอียด : ความสุขจากภายใน

ต้นตอแห่งความสุกข์ของมนุษย์ก็คือ นิสัย ชอบเอาประสบการณของเราไปเปรียบเทียบกับคนอื่นแล้วพบว่าความเป็นจริงของเรามีทางเลือกนั่นคือ เราอาจโหยหาในสิ่งที่ตัวเองไม่มีอยู่อย่างนั้นแล้วรู้สึกเป็นทุกข์ไปตลอดหรือเราอาจปรับเปลี่ยนทัศนคติของเราต่อสิ่งที่เรามีเพื่อให้ความคาดหวังเป็นไปในทางที่สอดคล้องกับประสบการณ์ของเราเอง เราทุกคนจะต้องเรียนรู้ในที่สุดว่าเราไมาสามารถได้ในสิ่งที่เราต้องการเสมอไปมีพวกเราสักกี่คนที่พยายามมองให้เห็นคุณค่าของสิ่งที่มีตนมีอยู่