มาใช้ชีวิตใหม่กันเถอะ

มาใช้ชีวิตใหม่กันเถอะ เป็นการแนะนำการใช้ชีวิตอย่างละเมียดละไม ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม (ที่ผิด ๆ) แบบไม่ต้องฝืนใจตัวเอง โดยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทั้ง 4 ด้าน อันได้แก่ คุณแววตา  เอกชาวนา นักโภชนาการ อาจารย์เสาวณีย์  สังโสภณ นักดนตรีบำบัด คุณกรุณา  เณรพงษ์ นักกายภาพบำบัด และนายแพทย์ทวีศิลป์  วิษณุโยธิน จิตแพทย์ ซึ่งในแต่ละวันของคนเรานั้น ย่อมไม่พ้นทั้ง 4 เรื่องนี้ นั่นคือ การกิน การยืน เดิน นั่ง นอน การผ่อนคลายอารมณ์ และการควบคุมจิตใจ จะกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ เดินเหินอย่างไรให้ถูกท่า บริหารหน้าอย่างไรไม่ให้แก่เร็ว ฟังเพลงอะไรถึงจะเหมาะกับการทำงาน เวลามีปัญหาในที่ทำงานจะรับมืออย่างไรดี ฯลฯ เล่มนี้ยังมีคำตอบอีกหลายอย่างที่จะทำให้ในหนึ่งวันของคุณมีคุณภาพมากขึ้นกับการใช้ชีวิต   

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com รับหิ้วงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 49 ช้อป 1 - 3 เล่ม ลด 15%
    • naiin.com รับหิ้วงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 49 ช้อป 4 เล่มขึ้นไป ลด 20%
จำนวน :

1

160.00 บาท

136.00 บาท

"คุณประหยัดไป 24.00 บาท (15.00 %)"

"จำนวนคะแนนที่ได้รับ 5 แต้ม"

Out of Stock Add to Wish List

รายละเอียด : มาใช้ชีวิตใหม่กันเถอะ

มาใช้ชีวิตใหม่กันเถอะ เป็นการแนะนำการใช้ชีวิตอย่างละเมียดละไม ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม (ที่ผิด ๆ) แบบไม่ต้องฝืนใจตัวเอง โดยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทั้ง 4 ด้าน อันได้แก่ คุณแววตา  เอกชาวนา นักโภชนาการ อาจารย์เสาวณีย์  สังโสภณ นักดนตรีบำบัด คุณกรุณา  เณรพงษ์ นักกายภาพบำบัด และนายแพทย์ทวีศิลป์  วิษณุโยธิน จิตแพทย์ ซึ่งในแต่ละวันของคนเรานั้น ย่อมไม่พ้นทั้ง 4 เรื่องนี้ นั่นคือ การกิน การยืน เดิน นั่ง นอน การผ่อนคลายอารมณ์ และการควบคุมจิตใจ จะกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ เดินเหินอย่างไรให้ถูกท่า บริหารหน้าอย่างไรไม่ให้แก่เร็ว ฟังเพลงอะไรถึงจะเหมาะกับการทำงาน เวลามีปัญหาในที่ทำงานจะรับมืออย่างไรดี ฯลฯ เล่มนี้ยังมีคำตอบอีกหลายอย่างที่จะทำให้ในหนึ่งวันของคุณมีคุณภาพมากขึ้นกับการใช้ชีวิต   



ข้อมูลเพิ่มเติม : มาใช้ชีวิตใหม่กันเถอะ

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : มาใช้ชีวิตใหม่กันเถอะ ดูทั้งหมด >

รีวิว

  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
0.0
0 รีวิว