รายละเอียด : อาหารจัดสภาพร่างกาย

" ทางเลือกมีมากกว่าหนึ่ง ภาค 3 อาหารจัดสภาพร่างกาย " เล่มนี้เป็นตำราที่ผู้เขียนบอกถึงวิธีทำ วิธีกิน สรรพคุณ-สรรพโทษของส่วนประกอบและเครื่องเคราที่ใช้ปรุงแต่ละรายการอาหารไปพร้อมๆกันอย่างละเอียด และที่สำคัญหนังสือเล่มนี้เน้นรายการอาหารที่ปรับ-จัดสภาพของร่างกาย ให้คืนสู่สมดุลได้เร็วขึ้น เมนูอาหารที่ปรากฏอยู่ในเล่มนี้ จึงจัดขึ้นตามกลุ่มเดือนในแต่ละฤดูกาล ผู้อ่านที่สนใจเรื่องอาหารไม่ควรพลาดเล่มนี้!