ข้อเข่าเสื่อม รักษาหายได้ด้วยตนเอง!

ผู้เขียน: Shintaro Sakai

สำนักพิมพ์: นานมีบุ๊คส์/nanmeebooks

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 (0) เขียนรีวิว

117.45 บาท

145.00 บาท ประหยัด 27.55 บาท (19.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 24 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 19%
  • โปรโมชั่น:E-Book 31th Anniversary วันเกิดนายอินทร์ สำนักพิมพ์ นานมีบุ๊คส์และในเครือ ลดทุกเล่ม 19% วันที่ 20 มิ.ย. - 2 ก.ค. 67

117.45 บาท

145.00 บาท
145.00 บาท
ประหยัด 27.55 บาท (19.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 24 คะแนน

จำนวน :

1

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • E-Book ช้อป E-Book และ E-Magazine ครบ 3 เล่ม ลด 15% วันที่ 1 มิ.ย. - 2 ก.ค. 67
    • E-Book 31th Anniversary ช้อป E-Book และ E-Magazine ครบ 5 เล่ม ลด 25% วันที่ 20 มิ.ย. - 2 ก.ค. 67
จำนวนหน้า
114 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาดไฟล์
3.79 MB
ประเภทไฟล์
PDF
บาร์โค้ด
9786160449361

รายละเอียด : ข้อเข่าเสื่อม รักษาหายได้ด้วยตนเอง!

ก่อนอ่านหนังสือ "ข้อเข่าเสื่อม รักษาหายได้ด้วยตนเอง!" เล่มนี้ หลายคนอาจเข้าใจว่าโรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยกลางคนและวัยสูงอายุเท่านั้น เลยชะล่าใจและมองข้ามสุขภาพข้อเข่ามาโดยตลอด บางคนนั่งทำงานในท่าที่ต้องงอเข่าทั้งวัน บางคนเล่นกีฬาที่สร้างภาระแก่ข้อเข่าเป็นประจำ จนสุดท้ายข้อเข่าเริ่มแสดงอาการปวด มีเสียงลั่นดัง “กร๊อบ” เวลาเหยียดยืดขา หรือเดินขึ้นลงบันไดแล้วเจ็บแปล๊บ สัญญาณเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะหากปล่อยให้อาการรุนแรง อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการเป็นผู้ป่วยติดเตียงได้ในอนาคต
หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นเพื่อให้ผู้อ่านเห็นความสำคัญของการถนอมข้อเข่า หมั่นตรวจสอบสุขภาพของข้อเข่าตนเองอยู่เสมอไม่ว่าจะมีอาการเจ็บหรือไม่  การบริหารข้อเข่าอย่างถูกวิธีตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยยืดอายุขัยของข้อเข่าให้แข็งแรงไปจนแก่เฒ่า ทำให้เราดำเนินชีวิตได้โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ช่วยเดินหรือผู้ดูแล  ขณะเดียวกัน คนที่มีอาการผิดปกติบริเวณข้อเข่าและเคยรักษามาแล้วหลายครั้งก็ยังได้เรียนรู้ท่าบริหารที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพการรักษาให้ได้ผลดีขึ้น และที่สำคัญยังช่วยป้องกันไม่ให้อาการเจ็บกลับมาเป็นซ้ำอีกด้วย  ฉะนั้น ไม่ว่าสุขภาพข้อเข่าของคุณจะเป็นเช่นไรก็อ่านหนังสือเล่มนี้แล้วนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างแน่นอน

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
loading